高考考前10天详细安排和复习策略.pptVIP

高考考前10天详细安排与复 习策略  、最后10天高考复习五个总原则 1、不要再学习新的东西(或做很难的题)。剩下十天,无法 牢固掌握,反而由于没有完全弄明白少了自信,心理没底。 2、注意身体。(不用多说了) 3、调整睡眠。从倒数第三天开始。少睡一点,最后一天睡得 会塌实。 最后一天什么也不要想,多运动,脑子里空空的,容易入睡, 明天也不会胡思乱想。 4、计划要尽量订低一些,万一完不成,会伤害自信,心里没 5、学习重点是选择填空这类小题  二、最后10天详细计划清单 5月28日距离高考10天保持良好心理 高考是高度紧张的思维活动,保持良好的心理状态上考场, 是考试正常发挥的必要前提。从现在开始,借助一些方法对心 态进行调整: 第一,可有意识地转移注意力,如放学后先洗个热水澡 学习间隙与家人、朋友聊聊天,也可以在学校操场上等空旷的 方大喊,发泄压抑的情绪。 第二,有些食物有减轻人的心理压力的作用,比如草莓 葱等富含维生素C的食物。 第三,给自己正面的心理暗示,比如“我现在精力充忠 思路清晰”,“对所学知识我掌握得相当不错” 大增强自信心。  月29日即离高考9天掌握复习方式 考生现在进入最后复习阶段,如何把握这段时间,使自己 有所收获和提高呢? 首先,不要老盯着难题做了,现在所做的难题,99%不是 高考题,高考题中所有的题目