小篮球社团活动进度表-过程记录表(活动过程教案)doc资料.docxVIP

济宁市兖州区颜店镇中心小学小篮球社团活动记录 （2016-2017 学年度） 名 称： 小篮球 指导老帅： 田利喜 2016 年9月 社团活动进度表 周次 日期 活动内容 活动 地点 参加 人数 指导 老师 一 身体素质练习 篮球场 二 球性的辅助练习 篮球场 三 移动技术、运球技术练习 篮球场 四 原地高运球、行进间高运球 篮球场 五 原地高低运球结合，行进间高低运球 篮球场 六 复习高低运球、学习传接球的技术动作 篮球场 七 传接球的技术动作（双手胸前球） 篮球场 八 传接球的技术动作（双手胸前击地球） 篮球场 九 传接球的技术动作（左手单手接球） 篮球场 + 传接球的技术动作（右手单手接球） 篮球场 * 第十一周：（机动周） 篮球场 十二 原地单手肩上投球 篮球场 十三 接球与跑位的要领 篮球场 十四 接球与跑位的要领 篮球场 十五 防寸技术 篮球场 十六 抢篮板球技术 篮球场 十七 基本战术配合 篮球场  十八 讲授简单的篮球裁判法 篮球场 小篮球社团活动记录表 周次 活动时间 活动地点 篮球场 出勤情况 辅导教师 活动内容 身体素质练习 活 动 过 程 记 录 训练过程： 指导思想：首次课，先不让学生接触篮球，要学生充分活动身体各部 位，全身协调用力，动作有力到位，感受身体机能的变化，提高身体 素质。 动作要领：充分活动身体各部位，全身协调用力，动作到位。 组织形式：分组进行 教 法： 一、 课堂常规； 二、 对学生进行思想动员，强调训练的相关要求； 三、 训练内容； 绕篮球场慢跑热身 篮球场折返跑 2 组X 15米 篮球场变线跑 2 组X 15米 俯卧撑 3 组X 20个(间隔1分钟) 原地蹲跳 3 组X 25次(间隔1分钟) 单、双脚跳 4 组X15米 冲刺跑 2 组X 30M 游戏：“长江黄河” 四、 放松总结  活动 效果 小篮球社团活动记录表 周次 活动时间 活动地点 篮球场 出勤情况 辅导教师 活动内容 球性的辅助练习  活 动 过 程 记 录 训练过程： 指导思想：通过各种静止与行进问中的球性辅助练习， 使学生双手能够很 好地控制球，建立一种动作联系。 动作要领：身体协调『，动作连贯，能将球很好的控制在自己的手中， 让人球成为一体。 组织形式：分组进行 教 法： 一、 课堂常规 二、 训练内容 运球慢跑绕圈 原地双手拍打球 2 组X 100次 原地左右绕球环身 2 组X 100次 原地持球拉伸肩部 2 组X20次 两脚前后站立 1 8字形跨下前绕球环身 2 组X 30次 2 8字形跨下后绕球环身 2 组X 30次 原地抛接局空球练习 2 组X 100次 原地抛接击地球练习 2 组X 100次 身体素质练习： 跑：冲刺跑2组X 30M 跳：单、双脚跳4组X 15M 滑步：左右滑步 4组X5M折返 跨步：左右跨步 4组X5M折返 三、 放松总结 活动 效果 小篮球社团活动记录表 周次 活动时间 活动地点 篮球场 出勤情况 辅导教师  活动内容 移动技术、运球技术练习 活 动 过 程 记 录 训练过程： 指导思想：进行基本步法练习，使学生掌握移动技术，能够更好地适应 篮球场上的跑位要求，加强运球练习，进一步提高球性、建立球感。 动作要领：身体协调『，动作连贯，能将球很好的控制在自己的手中， 让人球成为一体。 组织形式：分组进行 教 法： 一、 课堂常规 二、 训练内容 运球慢跑绕圈 原地双手拍打球 2 组X50次 原地左右绕球环身 2 组X50次 原地持球拉伸肩部 2 组X20次 基本步法练习 1 滑步：左右滑步 4组X 15M折返 2 跨步：左右跨步 4组X 15M折返 3则身跑： 4 组X 15M折返 原地抛接高空球练习 2 组X50次 原地抛接击地球练习 2 组X50次 技术动作辅助练习 〈1〉行进间局运球慢跑 2体前变速变向运球 3运球绕杆跑 4 S形运球跑 三、 放松总结 活动 效果 小篮球社团活动记录表 周次 活动时间 活动地点 篮球场 出勤情况 辅导教师  活动内容 原地局运球、行进间局运球 训练过程： 活 动 过 程 记 录 指导思想：加强控球练习，进一步提局球性、建立球感。 动作要领：拍打球的部位，手对球的手法，能将球很好的控制在自己的 手中，让人球成为一体。组织形式：每人一球单独练习 教 法： 一、 课堂常规 二、 训练内容 高运球慢跑绕圈 原地双手弹击球 2 组X50次 原地抛接高空球练习 2 组X50次 原地抛接击地球练习 2 组X50次 原地单手弹击运球 2 组X50次 1讲解动作要领，身体姿势。 2拍球的部位与节奏 行进1日」局运球练习 1讲解动作要领，身体姿势。 2上肢动作与手拍球的部位和方向 〈3〉下肢的配合，速度与节奏的合