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中考指导学习计划六步走 首先，针对自己所学的课程做一个切实可行的计划，这 个计划最好能充满你上课以外的时间，然后就按部就班地去 执行。每天晚上上床之前检查一下自己当天的计划完成情况， 如果完成了当天的计划，就给自己一个奖励一一或精神上的 （如自我夸奖）或物质上的；如果没有完成当天的计划，首先 要多问自己几个为什么，是计划不切实际还是没有按计划去 做，属于不切实际就要进行修正，属于没有按计划行事就要 对自己进行检讨或惩罚。这种做法久 而久之就会形成习惯, 那么你也就达到了目的。 其次，前面所说的是你自己在理性的时候控制自己的行 为方式。如果在感性上不想控制自己的时候，我们用理性的 目标就好像不能解决感性这个问题了，那么我们就不妨请一 个学习与生活认真踏实、按部就班的朋友来帮忙，这样既可 以让他来监督你的计划落实情况，乂可以跟着他习得良好的 行为习惯。该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠 第三，用白纸黑字的形式写出自己用什么样的行动和努 力达成这个目标，这就是每月、每周、每日的行动计划。比 如，每天在完成老师所留作业的前提下要读完哪一门或哪两 门学科的多少页课本，以及做完这些页面之中的几个练习， 等等，并安排一个顺序，什么时候干什么等等。该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠 第四，把立即投入完成计划的行动与幸福、愉悦和快乐 链接起来。比如对文化课程的学习，我们如果