长拳第一路教案.pdfVIP

一、学习基本手型、手法、步型、步法等 教学内容 二、学习初级长拳第一路第一节 1、使学生初步了解武术的基本练习功法，并掌握练习 的技术要领。 教学任务 2、 过长拳学习，了解套路动作结构、路线及特点。 3、提高学生柔韧、灵敏、平衡素质。 练 习分量 教学内容 组织、要求、教法 时 次 间 数 一．课堂常规 队形：　　　 △ 1、体育委员集合整队，