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如何构建和谐的人际关系 故事 1995年7月29日,40岁的意大利探险家蒙塔尔只身 下到一个200米深的洞穴,独自生活一年。洞穴里设施完备 复 有卧室,卫生间甚至一个小小的植物园 当他出来,体重减轻了21公斤,脸 色苍白,反应迟钝,弱不禁凤,大脑混沌,情绪低落,说话 很多词汇都忘 与原先的他判若两人。后来他说 我灸狂活廴垩鹆鬓妗罂彆籍几次都想到 故事二:清朝康熙年间有个大学士名叫张英。天张英收到 家信,说家人为了争 宽的宅基地,与邻居发生纠纷,要 用职权疏通关系,打贏这场官司。张英阅信后坦然一笑, 写了一封信,并附诗一首 千里修书只为墙,让他三尺有何妨 万里长城今犹在,不见当年秦始皇 家人接信后,让出三尺宅基地。邻居见了,也主动相让。结 果成了六尺巷,这个化干戈为玉帛的故事流传至今。 通过上面的两个故事我们不难看出,在我们工作生活中人际 关系及如何处理人际关系问题十分重要。特别在现代社会中 由于工作和生活节奏的加快,人与人之间接触和联系的概率 也大大增加。有人做过这样的统计,一个人在一生中与他有 过重要交往的平均人数约为500人。这不能不提醒我们应该 努力去营造好自己的人际关系,因为它在很大程度上决定了 我们的快乐或烦恼,也在为事业的发展创造机会或设置障碍 那么什么才是真正的人际关系?要怎样做才能建立和谐良好 的人际关系呢? 優学Q 人际关系的含义 人际关系的作用 构建和谐人际关系的原则 如何构建和谐的人际关系 人际关系的含义 所谓人际关系,是指人与人之间相互交往、相互作用、相互 满足的状态。它的变化与发展取决于双方需要满足的程度。 在人际交往中不论是亲近、友好、和谐的心理关系,还是疏 远、敌对、冲突的心理关系,都称为人际关系。人际关系的 好坏,对于人们的工作和生活都有着深刻的影响。因为人际 关系的好坏,总是和一定的心理反应相联系,并对人的行为 发生积极的或消极的作用。人际关系好,人与人之间感情融 洽,相互体谅、体贴,工作上互相配合、有利于发挥工作的 积极性,提高工作效率;相反,人与人之间关系紧张,相互 猜疑、提防,工作上经常扯皮,必然影响工作情绪,降低工 作效率。因此,我们倡导积极、友好、和谐的人际关系,反 对消极、敌对、不和谐的人际关系