1. 您所在位置：
  2. 网站首页
  3. 文档分类
  4. 生活休闲
  5. 运动健身

运球基本功训练.pptVIP

  • 6
  • 0
  • 约小于1千字
  • 约 4页
  • 2020-07-31 发布于湖北
  • 举报

运球基本功训练.ppt

    运球基本功训练 * * 单手运球5次，然后换手运球，运球力量要大，高度要低，变向要快 换手变向练习，变向那一下要尽量快，体现出前后速度的差异 运球基本功训练 单手变向回拉，变向那一下要尽量快，体现出前后速度的差异 单手变向回拉的同时，另一只手抛接网球，锻炼敏捷性 运球基本功训练 下面是双手运球训练，先从简单动作开始 单手变向，回拉向后跳步 *

    您可能关注的文档

    最近下载

    文档评论（0）

    1亿VIP精品文档

    更多 >

    相关文档

    更多 >