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如何预防流行性感冒 武城县疾病预防控制中心健康教育科 流行性感冒 概述 秋去冬来，由季节变化引起的伤风、感冒屡见不鲜，冬季更是流感高发的季节，每年都有数百万人患上流感，严重者甚至需要住院治疗。流感虽然不是大病，但它影响我们的工作和生活，那么什么是流行性感冒？又如何去有效的预防呢？ 流行性感冒 什么是流感？ 流行性感冒（简称流感）是由流行性感冒病毒（简称流感病毒）引起的急性呼吸道传染病，根据病毒粒核蛋白和膜蛋白的抗原特性和基因特性不同，流感病毒又分为甲、乙、丙型三种。 流行性感冒 潜伏期 潜伏期短,一般是一至三天。 流感病毒 流行性感冒 病征:患者表现为突然发烧、咽痛、干咳、乏力、球结膜发红、全身肌肉酸痛。 流行性感冒 感冒传播的途径 一般流行性感冒可以经过空气、飞沬传播，但亦可由直接接触病者而传染。 流行性感冒 流行性感冒治疗方法 预防流感，最直接、最有效的方法就是接种最新流感疫苗，接种疫苗的最佳时机，是在每年的流感季节之前，也就是9月到11月之间，一般疫苗半个月才会产生抗体，要提前注射。别外，流感病毒经常会发生变异，因而每年流感疫苗的成分也会有所不同。所以，为有效预防流感，需要每年接种一次流感疫苗。 流行性感冒 平常预防方法 一、生活起居预防：1、注意个人卫生。2、保持环境卫生。3、维持良好的生活习惯。4、经常运动.5、保持心境开朗 二、饮食预防：1、多喝水。2、吃蒜、葱。3、二白汤 流行性感冒 一、生活起居预防 1、保持好个人卫生 早晚刷牙及洗脸 流行性感冒 每天洗澡 流行性感冒 衣服应及时更换及清洗 流行性感冒 常洗手 流行性感冒 2、保持环境卫生 流行性感冒 垃圾要包裹好，垃圾桶要盖好及定时清洗 流行性感冒 3、维持良好的生活习惯 到了冬春流感高发期，及时增添衣物。 流行性感冒 早睡早起 流行性感冒 常通风 流行性感冒 4、要注意体育锻炼，增强体质。提高自己的身体抵抗力也是预防流感的重要措施。 经常运动