不良饮食危害PPT精品.pptVIP

青少年不良饮食的危害 1素食者可能导致饮食紊乱等问题 2许多不良饮食的习惯易造成巨大的危害 3人体应补充多种维生素 4不良习惯一:看见油炸食品就嘴馋 5不良习惯二:膨化食品每天爱不释手 6不良习惯三:嗜食甜食及甜味饮料 7不良习惯四:不吃早餐就匆忙上学 8不良习惯五:快餐成家常便饭 9注意食物的色香味,环境整洁优美 10结束  一素食者暴饮暴食概率高 2516名十几岁青少年和年轻成年人参与“青少年饮食项 目”,接受关于饮食习惯和生活方式的问卷调查,内容包括 是否曾饮食失控、暴饮暴食或用极端方法减肥。 受试者中4%曾是素食者,11%正在坚持素食。研究人 员把他们分为两个年龄组,15岁至18岁的青少年组和19岁至 23岁的年轻人组。 研究报告发表在4月号《美国食物疗法研究协会杂志》。 报告说,青少年组中,21%“前素食者”曾采用不健康方法 控制体重,而从未尝试坚持素食的人仅10%出现这种情况 年轻人组里,曾经或正在尝试坚持素食的人疯狂减肥的比例 分别为27%和16%而仅有15%的非素食者如此“紧张”体重。 素食者暴饮暴食的概率远高于其他人。研究发现,曾经 或正是坚持素食的青少年中,21%和16%的人曾暴饮暴食, 同组其他青少年仅4%出现类似症状。年轻人组中,18%素 食者、9%“前素食者”和5%非素食者曾暴饮暴食。  1长期不吃早