体育运动中常见运动损伤处理方法.pptVIP

体育运动中常见运动损伤的 现场处理方法 水平五  常见运动损伤 抛筋 扭伤 挫伤 肌肉拉伤 〈掾伤 骨折 脱  常见运动损伤 支肤|腰背  运动损伤应急处理一般原则 ■运动损伤发生的时候.应立刻去看医生。发 生损伤就会引起疼痛、肿胀、炎性反应等症 状。为防止这些症状的加重所采取的应急手 段即被称为“应急处置”。应急处置有一条 堂重要的原则“RCE原则”  运动损伤应急处理一般原则 1制动(REST) 制动对于骨筋肌的损伤来说是不可缺少 的。制动主要是立即停止运动,让患部 处天不动的状态。运动终止后的制动可 那胀和炎症,可以把出血控制在 限度内。如果过早地活动患部, 仅出现内出血等症状,还可能佼其 能损伤迟一步加重,使恢复时间拖得 更长