冬季恶劣天气安全教育班会课件.pptVIP

冬季安全教育班会 ----------- 五年一班主题班会 冬季比较常见的传染病包括： 流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎、 麻疹、风疹、水痘、流行性腮腺炎等， 其传播途径的共同特点是： 大多通过呼吸道飞沫散播传染，也可 通过患者口、鼻、眼睛及疱疹的分泌 物直接传染给被接触者；水痘还可通 过直接接触传播。 主要预防措施及自我保健方法如下： ? 1. 注意气候变化，随时增减衣服，避免受凉。 人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液循环 减少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。 ? 2. 净化环境，保持室内空气清新。工作、学 习、生活环境通风换气，及时开窗通风， 窗户开小一点，不要太大。。 ? 3. 养成良好的生活规律，保持充足的睡眠。 充足的睡眠能消除疲劳，调节人体各种机 能，增强抵抗力。要注意饮食平衡，营养 搭配。注意多饮水，多食新鲜的瓜果、蔬 菜。 4. 进行合理的体育锻炼，如：早操、晨跑、 散步、太极拳等，平时增加户外活动，可 增强血液循环，提高人体免疫力，从而增 强体质，提高机体抗病能力。 5. 加强个人卫生和个人防护。勤洗手，使用 肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊 的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后 （如打喷嚏后）应立即洗手。打喷嚏或咳 嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫 污染