太极拳基本的动作手步.pptVIP

大极拳套路的含义 套路 极学以“拥 退 方 、裴 得其望建体到的高男,这是太被学方内家关的 分种数动状边鬍公称室本是数学不物赛案鬯售  太拳的是本动作 太极拳基本手型 1掌 五指自然松展,掌心 指外 张开,不要用力, 肉扣。 向身体内侧和外  2.李 手指除拇指外自 曲,拇指打 向食指,拳心要 空,手腕要平 心向下为平拳 心向侧为 拳心向上为  33.手 手腕抬起,自然放 拇 指、中指捏一起 另两指自然放松, 曲贴向中指、手 心要空  太极拳的基本 型 前腿全脚着地,屈 滕前弓,膝部不得 超过脚尖;另一腿 脚尖内 斜前方约45度; 两脚横向距离10-20 厘米。