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* 手机依赖症早会经营参考PPT 你是否总是把手机放在身上，如果没带就会感到心烦意乱，无法做其他事情？ 当一段时间手机铃声不响，你会不会感到不适应，并下意识地看一下手机是否有未接电话？ 你会不会总有“我的手机铃声响了”的幻觉，甚至经常把别人的手机铃声，当做自己的手机在响。 接听电话时你是不是常觉得耳旁有手机的辐射波环绕？ 你是否经常下意识地找手机，不时拿出手机看看？ 你是否经常害怕手机自动关机？ 你晚上睡觉也开着手机吗？ 当手机经常连不上线、收不到讯号时，你会不会产生焦虑和无力感，而且脾气也变得暴躁起来？ 最近经常有手脚发麻、心悸、头晕、冒汗、肠胃功能失调等症状出现吗？ * 如果以上问题有一半以上你的回答是肯定的，那么你很可能已经患有“手机依赖症” * 最近，“手机依赖症”的话题再次引发了社会热议。有媒体报道了这样一条新闻，“一家人聚餐，饭桌上老人多次想和孙子孙女聊聊天，但面前的孩子们却个个抱着手机玩，老人受到冷落后，一怒之下摔了盘子离席。”有网友开玩笑说，“世界上最遥远的距离莫过于我们坐在一起，你却在玩手机。” * 跟你打一个赌，你每天睡觉前最后碰的一件东西是你的手机，早上醒来以后最先碰的也是手机。绝大部分人的生活已经完全离不开手机了。聊天完说“我睡了”，然后掏出手机来躺在床上继续玩。手机绝对是一个人每天接触时间最长的东西。一项调查显示：77%的人每天开手机12小时以上，34%的人24小时开机。。 爱立信消费者研究室最近发布的2011年中国城市通信行为研究报告里提到，62%的智能手机用户在睡觉前玩手机，主要在浏览网页、用即时通讯工具聊天、使用社交网站等。另外人们最常在上下班途中玩手机，这个比例高达75% * 睡觉前在床上你会做什么？是窝在被窝里在微博上刷屏，还是瞅两眼流行的视频，或是在手机上点击着微信？ * 走路、上厕所、洗澡时候都要拿着手机，睡觉前还在刷微博、醒来第一件事摸手机、没有信号会抓狂、朋友聚会时自顾玩手机看电子书、刷微博、聊微信、玩游戏、购物……智能手机层出不穷的新功能，让人们和它的关系越来越密切，但同时也埋下隐患――一不小心就会被手机“奴役”，患上“手机依赖症”。 * 日前一网络论坛进行了“手机依赖”的问卷调查，有97%的网民表示有随身携带手机的习惯，而89%的人会因手机没电、没信号等问题而无法使用时感到焦躁不安。美国最新一项研究指出，手机已经融为大众生活的一部分，每位智能手机用户平均每天必须查看手机34次，有时频率更高达每10分钟1次。 智能手机已经在一定程度上把我们给“绑架”了，戒掉“手机依赖症”关键在“手机控”们要找到新的生活重心，参加有益身心的活动，如郊游、运动、看书等不仅仅是伤身，手机还会“伤心”。家庭朋友聚会，绝对少不了低头玩儿手机人，男女朋友出去约会，一直玩儿手机冷落了对方。一家人坐在一起吃饭，玩儿手机，完全没有交流，又冷落了家人。 * * * * 有的人不带手机不去厕所，有的人不带手机吃不下去饭。过度使用手机，不仅造成人体的损害，还容易让人们失去思考动力和能力，从而全面损害人体的身心健康，对颈椎，手指，眼睛和耳朵都会造成一定的损害。 * 手机依赖症早会经营参考PPT 一、影响新陈代谢 　　 智能手机的功能异常丰富，原本应该是睡觉的时间，但很多人可能玩兴正浓，还在不停地刷微博、微信聊天、手机QQ等网络活动，打乱了正常的生活规律，导致第二天精神萎靡。有研究显示在床上使用1个多小时手机等会发光的电子产品，会阻碍人体生成褪黑素，生理周期将受到影响，并使睡眠处于浅状态。人体生物钟长期被打乱，则会影响新陈代谢、情绪、免疫力，导致疾病多发。 二、容易忽略疲劳感 　　 人们在玩手机的过程中往往忽略了身体的疲劳感，事实上，长时间盯着手机屏幕会造成眼疲劳；长时间低头使用手机会造成颈部、手臂肌肉疲劳；而长时间过度使用触屏手机，会导致手部关节、肌腱损伤性症状群，包括手指、手腕关节疼痛无力，动作不灵活等，形成所谓的“触屏手”。 　 * 三、社交受到严重影响 　　 如果一味依赖手机，深受手机影响的话，会给我们很多人的心理和社交带来严重影响。“朋友们在一起，全都低头不语，手机成精神寄托。人和人之间的关系就这样疏远了，自己在无形之中建造了一座心墙，这座无形的心墙，往往就会成为我们前进的最大障碍。” 四、削减思考的能力 手机会让人陷入一种持续的“多任务”状态，长此以往甚至会让人们患上类似“注意力障碍”的心理问题。在这种情况下，人的注意力受到了严重的影响，思维不断被打断，这大大削减了思考的能力，让思维变得更难以深入。此外，过度关注手机还会让人处于应激状态。外间的一切变化，随时可以接收得到，让人难以安定。“即使是在休假的时间里，也与手机形影相伴，让自己的行踪时刻掌握在每一个想与你联络的人手里。其实这样做并不能得