思想品德修养及法律基础公共基础部.ppt

? 7 ．在自己的身边找一个患难相助、 荣辱与共的朋友。这样在任何情况下 你都不会感到孤独。 ? 8 ．不要试图用酒来壮胆提神。如果 你害羞腼腆，那么就是喝干了酒瓶也 无济于事。只要你潇洒大方，滴酒不 沾也会受到大家的欢迎。 ? 9 ．拘谨可能使某些人对你含有敌意。 如果某人不爱理你，则不要总觉得自己 有错。对于有敌意的人，不讲话虽不是 最好的方法，但却是唯一的方法。 ? 10 ．一定要避免使自己处于一种不利 的环境中。否则，当你处于这种不利情 况时，虽然人们会对你表示同情，但他 们同时也会感到比你地位优越而在心理 轻视你。 ( 转载自中国校园网 ) （二）常见的大学新生 不适应 现象 ? 常见的 不适应 心理表现和主要动因： ? 1 、地理阻隔思乡情绪 ? 2 、理想与现实的反差幻灭感 ? 3 、理想 间断 迷茫感 ? 4 、学习竞争危机感 ? 5 、交往困难孤独感 ? 案例 ：希望的翅膀 ? 谢狂飞带着失落和无奈来到广西大学，因为他的 第一志愿是北京师范大学。报到后，他感到“既 来之，则安之”的想法太消极了，应该是“既来 之，则爱之，并乐之”。他很快调整心态，认为： 大学生应该是个独立的人，要对自己负责。虽然 这里还有这样那样的不足，但真的勇士要敢于正 视暂时的困难，不能让抱怨和无奈持续到毕业。 他是这样想的，也是这样做的。因为他对英语很 感兴趣，于是以英语学习作为突破口。为提高口 语水平，他经常大声地、疯狂地“喊”英语。他 用“疯狂英语”问候了校园的一草一木。 ? 1999 年，他以大一新生的身份获得首后全 国大学生英语竞赛特等奖之后，又连续两 年获得该奖。 2000 年和 2001 年，他两次参 加 “ 全国大学生英语演讲赛暨辩论赛 ” 均获 一等奖，同时获 “ 优秀辩手 ” 奖。他不仅英 语水平突出，其他课程成绩也很好。 ? 毕业时，他以优异的成绩考上了北京师范 大学的硕士研究生，实现了自己的愿望。 ? ( 思考与讨论 ) ：谢狂飞的成功给你什么启 示 ? 如何看待热门专业和冷门专业 ? 案例： 当我刚刚步入大学的时候，面对一个全新的环境我各方面都不 适应，甚至有些恐惧。面对食堂不可口的饭菜，吃饭成了一种无 奈；面对“教无定法的教学方式我不知道应该怎样主动觅取”； 面对性格各异的舍友，我感到陌生而又孤独。我躺在床上辗转反 侧，一连好几天失眠我非常想念父母，如果他们在我身边，我可 以向他们求助，可现在——我该怎么办？ 我改变不了学校的一切，我只能改变自己。饭菜不合口味，我 尽量合理调配；学习不适应，多向师哥师姐请教；同学不熟悉， 鼓起勇气主动打招呼……很快，我靠自己的努力适应了大学生活， 我战胜了自己，我长大了，也成功了。 点评： 物竞天择，适者生存，这是自然界的法则。 人的一生都处在不断适应外在环境和自身内部环 境变化的过程中，人的成熟、成长也与适应有着 密切的关系。适应意味着适当改变和调整自己， 以顺从环境的要求；适应更意味着在改变自我的 同时适当地改变环境，获得人与环境的新的协调。 大学生进入大学后，面对生活、学习和人际交往 环境的一系列变化，通常会感受到陌生、迷惘、 无所适从，甚至还会有退缩、恐惧的心理表现， 这是适应问题，是正常的反应，说明你的生活中 出现了新事物、你不熟悉的事物，接下来，通过 自己的学习、实践，逐渐适应，这样你们就不断 成长了。 （三）提高独立生活能力 确 立 独 立 生 活 意 识。 虚 心 求 教、 细 心 体 察。 大胆实 践、不 断积累 生活经 验。 假 如 你 不 能 改 变 自 己 ， 那 么 ， 你 尽 力 去 改 变 世 界 。 假 如 你 不 能 改 变 世 界 ， 那 么 ， 只 有 改 变 你 自 己 。 假 如 ， 你 改 变 了 自 己 ， 那 么 你 就 能 改 变 世 界 。 三、树立新的学习理念 ? （一）树立自主学习的理念。 ? （二）树立全面学习的理念。 ? （三）树立创新学习的理念。 ? （四）树立终身学习的理念。 ? 制订合理的学习计划 ? 有意识的增加课外阅读 ? 提高笔记水平 ? 合理安排学习时间 ? 训练动手能力 课堂知识的学习方法 四、培养优良学风 勤奋 严谨 求实 创新 学习 有志趣 社会交往 （ 有 心 ） 闲暇娱乐 （ 有益 ） 日常生活 （