第四章　生活方式与健康3教学教案.pptVIP

第四章　生活方式与健康;第一节　卫生习惯;第二节　膳食与健康;一、营养与营养素;（二）人体七大营养素;二、膳食营养与疾病的关系;;;几种常见的营养素缺乏症;;;（二）膳食结构与疾病;;;;２、膳食结构与肿瘤;三、大学生的营养需要;;;;;（二）大学生营养的需要量;１、热能;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;补充维生素时的注意事项;四、大学生的平衡膳食;;;;;几点补充说明：;;（二）中国营养学会提出的饮食八项原则：;;（三）饮食习惯的培养;良好的饮食习惯应该包括：;;?大学生早餐问题;;;一日三餐的饮食搭配;;（四）几种特殊人群的营养饮食;1、控制体重的青年的饮食要求;;;;;减肥饮食中的误区;;;;2、喜好运动的青年的饮食要求;;3、准备考试青年的营养要求;;第三节　不良行为和生活方式对健康的危害;行为习惯;一、吸烟与大学生健康;;;四、滥用药物与大学生健康;复习思考题