吸烟与健康的心得.docVIP

吸烟与健康的心得 其实，我在选择这门课时，我没有想得太多，我只是想到我的爸爸喜欢吸烟，总是咳嗽，却总是戒不掉，给他说吸烟有害健康，他总是不听，总是一笑而过。我想要是我报了这门课，到时学习了这些知识，在给我爸劝解时，是不是更有说服力呢？ 但是，当我学了这门课时，我才知道，我平时了解的有多片面，吸烟也不是都有害健康的，只看你从哪个方面去看这个问题。学习这门课，让我对烟有了更深一层的了解，让我从一个门外汉慢慢了解这一行到底是怎么一回事，让我学习到了很多知识，所以给我的体会也有很多，让我想一吐为快。 在这次的学习中，我不仅知道了烟草的利与弊，而且还知道了烟草是怎样制成的，以前我总认为贵的香烟就比便宜的香烟好一点，特别是我总认为雪茄总是有钱人吸，我当时认为雪茄是好的，并且对于人的健康会好一点，但是当我学习了这门课之后，我才知道，我错了，雪茄其实是对人的危害还是比较大的，比便宜的香烟好不到哪去，而且雪茄的味道并不是每个人都能享受的了得，可见，贵的并不一定好。 平时都说吸烟有害健康，容易让肺部生病，容易得支气管炎等多种疾病，死于烟草的人数每年都在急剧增加。但是也不能就把烟草全面否定，烟草在某些方面也有它独到的用处，对于人类还是有很多好用处的。但总的来说，烟草对于人类的危害，我认为还是很大的，毕竟听到的信息都是烟草对人的危害。 以前在生物书上学过，烟草中有尼古丁等危害人体的物质，香烟燃烧的烟雾中含有的化学物质超过上千种，其中已经确定的致癌物质有3，4-苯并芘、尼古丁、焦油等。此外，放射性元素钋-210、碳-14及砷、镍等也都有致癌作用。更甚的是，现在对烟草的报道更是越来越多，现世界公认吸烟是肺癌致病的最危险因素之一。以前在报纸上看到吸烟者肺癌的发病率比普通人高20~25倍，且与吸烟的量和吸烟时间的长短正相关。并且我认为，大部分的人在吸过烟之后，都会上瘾，并且很难戒掉，就算戒掉，还是很容易再吸上。我的父亲就是这样，每天吸烟的根数在逐渐增加，而且很难戒掉，我们也尝试让他戒烟，但是每一次都没有成功，现在的他身体越来越不好，每天早上都是在咳嗽，还喜欢吐痰，我知道这都是因为他吸烟的缘故。每次看他那难受的样子，我也替他感到难受。 但是我发现现在吸烟的人越来越年轻，很多青年人甚至是在校学生都开始吸烟。有的人吸烟是为了耍酷，有的人吸烟是为了寂寞，有的人吸烟是为了吸引别人的注意，有的人是为了。。。。。。每个人吸烟都有他们自己的一套理由，都有自认为正确的原因。但是我在想，吸烟对于他们来说，那些理由是否是真的那么重要？是否是否真的那么正确？吸烟是否对于他们是有利的？在他们开始吸烟时，是否想过他们以后的路时会怎样，或者说他们是否对他们以后的健康考虑过？ 每个人吸烟都很容易嗜烟，但是嗜烟的人都有一些共同的特点：1、吸烟的数量在不断增加。由一天的几支到一包、两包、两包以上，有时甚至会成包成包的吸。有时只要坐在那里，没事就会坐在那里吸烟，可以不停，一支一支不间断地抽。2、只要一旦不吸烟就会产生消极反应。如打瞌睡、打哈欠、流眼泪、心情郁闷、坐立不安、焦躁等。3、外向而冲动。具有好交往、合群、喜冒险、行事轻率、冲动、易发脾气、情绪控制力差等个性特征。4、嗜好多。有很多烟民在吸烟的同时还伴有其他嗜好，如饮浓茶、喝酒、喝咖啡等。 烟草在很早以前就有了制作的过程，以及很早以前就有很多人为了烟草付出了很大的代价。特别是在清朝时期的时候，那是的烟草叫做鸦片，然而鸦片是从英国流传过来的，当时的鸦片是英国为了在中国的内部造成一定的影响，给中国人民造成一定的负担，从而在对中国的战争上轻易地取得成功，因此，也就是在那时，发生了著名的鸦片战争，以及还有很多的其他战争，但是在那时也由于我们的懦弱，也让我们签订了一些丧权辱国的条约,也正是如此，我们才蒙受了这么长的时间的屈辱。从这其中，我们可以很明确的看出，烟草对我们确实是有很大的危害，这个危害可能对我们很大，但也可能很小，就看你怎样去对待，去看待这个问题。 其实烟在制作过程中，也是很复杂的。并没有外人人看起来的那么简单，总是先晒干，然后再将烟草制成烟支，其实在制作的过程中还有很多其他细小的步骤，并且那些步骤并不是每一步都很好制作的，有时在哪一步失误做错，就有可能整个过程就会因此而全部作废。 每件事不管是什么，都是要用心去做，细心地做，才能够把一件事完整或者完美的做出来。 其实我烟草挺讨厌的，主要是因为我爸吸烟，有时因为吸烟，我妈妈跟我爸爸不知生了多少气，有好几次还差点打起来，所以，我就很讨厌烟，再加上，每次我闻道烟味，总是被它的气味呛着，它的气味感觉特别呛人，闻着感觉特别不舒服，觉得鼻子痒痒的，喉咙难受。有一句话说得很好，吸烟不仅危害自己的生命健康，而且它也危害旁人的生命健康，因为你在吸烟的同时，烟草里面释放出的尼古丁以及焦油等