怎么上台发言不紧张.docVIP

第 PAGE 页码 页码页 / 总共 NUMPAGES 总页数 总页数页 怎么上台发言不紧张 　　有时候经常在演讲的时候，出现紧张情绪，紧张伴随着忘词，与演讲的不连贯，往复下来，就是一场糟糕的演讲了。下面是我分享的怎么上台发言不紧张，一起来看看吧。 上台发言不紧张的方法一：要学会转移自己的注意力 　　1转移自己的目光 　　农村淘合伙人文斌 　　农村淘宝演讲会上，第一个登台演讲的同学文斌上台前十分紧张，眼睛不知往哪看，余歌老师教他眼睛可以往远处看，可以看他人头顶。随后他慢慢放松下来，前后不到5分钟，整个人的精神状态发生了极大的改变。 　　不要总是把目光总盯着那些挑剔的眼神、那些严肃的面孔、那些不苟言笑的人，这类面孔你越看会越紧张;所以，在演讲过程中，尽量看那些友好的面孔、认真点头微笑的面孔、亲和力比较好的面孔、鼓励的眼神，它们会给你支持和鼓舞。 　　但是，有时领导在下面，又是严肃的领导，不看不行，不看就是不尊重对方，怎么办?我们讲目光运用时，有一种目光叫：虚视!就是只看他的头顶，似看非看，表面上看着对方，既对对方表示尊重，又没有直接进行目光接触，所以可以大大降低紧张度。 　　2转移自己的思路 　　余歌老师常说：如果你把注意力都放在演讲内容上，那你就没有时间紧张了!把思路完全放到讲话的内容上，第一应该讲什么，第二应该讲什么，如何开头如何结