面试礼仪13：坐姿篇.pdf

公考电子版文档系列资料合集 2019公考面试交流群：650096800 面试礼仪13：坐姿篇 中国素有礼仪之邦的美称，礼仪是一个人内在修养和素质的外在表现，一个 懂得礼仪的人给人是一种舒适的感觉，会有一种容易令人接受，理解，相信的魅 力。在贵州公务员面试中，得体的礼仪也是举足轻重的。据有关专家研究表明： 第一印象由55%穿着、化妆、38%行为举止及7%谈话内容构成，恰当的服饰搭 配会给人留下明快、干练、庄重的良好印象。因此，考试当天考生应该特别注意 自己的服装与仪态问题，第一印象定胜负！ 面试礼仪之坐姿篇 坐姿礼仪坐姿指的是人在就座以后身体所保持的一种姿势。坐姿是体态美的 主要内容之一。对坐姿的要求是“坐如钟”，即坐相要像钟那样端正稳重。端正 优美的坐姿，会给人以文雅稳重、自然大方的美感。坐姿的特点：安详、雅致、 大方、得体。坐姿的基本要领：入座时走到座位前，转身后把右脚向后撤半步， 轻稳坐下，然后把右脚与左脚并齐，坐在椅上，上体自然挺直，头正，表情自然 亲切，目光柔和平视，嘴微闭，两肩平正放松，双手放在考桌上，掌心向下，两 脚平落地面，起立时右脚先后收半步然后站起。一般来说，在正式社交场合，要 求男性两腿之间可有一拳的距离，女性两腿并拢无空隙。两腿自然弯曲，两脚平 落地面，不宜前伸。入座时应该注意：入座要轻柔和缓，起立要端庄稳重，不可 欢迎关注时政通官方微信：bahaotiku，上岸的人都关注了！ 精心整理 仅供参考 公考电子版文档系列资料合集 2019公考面试交流群：650096800 弄得座椅乱响，就坐时不可以扭扭歪歪，两腿过于叉开，不可以高跷起二郎腿。 坐下后不要随意挪动椅子或者腿脚不停地抖动。女士着裙装入座时，应用手将裙 装稍稍拢一下，不要坐下后再站起来整理衣服。面试时，10分钟左右不可松懈， 不可以靠在椅背上，就座时，一般坐满椅子的三分之二，不可坐满椅子，也不要 坐在椅子边上过分前倾。 最为常用的四种坐姿： (1)正襟危坐式。又称最基本的坐姿，适用于最正规的场合。要求：上身与大 腿、大腿与小腿、都应当成直角;小腿垂直于地面，双膝双脚完全并拢。 (2)垂腿开膝式。多为男性所使用，也较为正规。要求，上身与大腿、大腿与 小腿皆成直角，小腿垂直地面。双膝分开，但不得超过肩宽。 (3)双腿叠放式。它适合穿短裙子的女士采用(或处于身份地位高时场合)造型 极为优雅，有一种大方高贵之感。要求：将双腿完全地一上一下交叠在一起，交 叠后的两腿之间没有任何缝隙，犹如一条直线。双腿斜放于左右一侧，斜放后的 腿部与地面呈45度夹角，叠放在上的脚尖垂向地面。 (4)双腿斜放式。适用于穿裙子的女性在较低处就座使用。要求：双膝先并拢， 然后双脚向左或向右斜放，力求使斜放后的腿部与地面呈45度角。 欢迎关注时政通官方微信：bahaotiku，上岸的人都关注了！ 精心整理 仅供参考