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《社会心理学》 主讲：士心 第三章：我们对自己了解多少 ——自我意识 【题西林壁】 苏轼 横看成岭侧成峰 远近高低各不同 不识庐山真面目 只缘身在此山中 启迪：人对外部世界 的认识是比较困难的。 “斯芬克斯”之谜 斯芬克斯是西方神话中一个 长着狮子躯干、女人头面的有 翼怪兽。她坐在一个悬崖上， 向过路人问一个谜语：“什么 东西早晨用四条腿走路，中午 用两条腿走路，晚上用三条腿 走路？”如果路人猜不出，就 被吃掉。俄狄浦斯猜中了谜底， 斯芬克斯羞惭跳崖而死。 启迪：人对自我的认识也是比 较困难的。 古希腊 德尔斐神庙 ( 供奉太阳神阿伯罗 ) 其廊柱上有两句话： ①认识你自己 （正确认识自己） ②你就是你 （正确对待自己） 一 . 正确认识自己 （认识你自己） 1. 自我意识： 是人对自己身心状态及自己同与外 部世界关系的认知。 人都有偏差 : 自傲或自卑。 屠格涅夫 在出版《猎 人笔记》前， 一直怀疑自己 的文学才华， 几次准备放弃 文学创作。 维特根斯坦 奥地利哲学家，在写 出不朽之作《逻辑哲学 导论》后，仍觉得自己 缺乏才能。一天半夜， 他去敲罗素的房门，问 他：“你认为我是不是 白痴啊？我还能从事哲 学研究吗？” 本杰明· 富兰克林 : “有三样东西 是极端坚硬的， 钢铁、钻石和自 我认识。” 2. 中国古代关于自知之难的论述 : 俗话说 : “人贵有自知之明。” “当局者迷 , 旁观者清。” 老子说：“知人者智， 自知者明，胜人者力，克 己者强。” 【注释】了解他人 , 只 能算是聪明；了解自己 , 才是真正有智慧；能够战 胜他人只能算是有力量， 能够战胜自己，才是真正 的强者。 韩非子： “故知 之难，不在见人， 在自见。故曰：自 见之谓明。” 结论： 人对自己的认识不容易。 3. 自我意识的特征： ①社会性 ( 情境性 ) 。 人的自我意识是社会环境的产物， 与生长环境有关。 一方水土养一方人；“狼孩”具有狼的自我意识； “将门无犬子 , 官家无白丁”；“老子英雄儿好汉”。 ②能动性 ( 情绪性 ) 。 指自觉地、主动性。 人会主动的认识自己的优缺点，在规划人生中，做到 扬长避短。 ③可变性。 人的自我意识会在相对稳定中发展、变化。 “今日方知昨日非”。 ④不一致性。 自我意识中的自我与真实自我不完全一致。 “当局者迷，旁观者清”；自傲或自卑。 ⑤形象性。 个体对自己的意识是与其形象联系在一起。 “人靠衣服马靠鞍”。 4. 自我意识分类： 三分法 二分法 生理 ( 物质 ) 自我： 对自我身体、性 别、体形、容貌、年龄、健康状况 等的意识。 现实自我： 对自我 综合的现实状况和 实际行为的意识。 心理 ( 精神 ) 自我： 对自己智能、兴 趣、爱好、气质、性格等的意识。 理想自我： 是对自 己的理想化形象。 社会自我： 宏观上是对处于某一时 代、国家、民族、阶级、阶层的意 识；微观上是对所在群体的地位、 名望、亲友及经济、政治地位的意 识。 5. 自我意识的实现途径： ①自我认知 ( 知 ) ： ( 我是一个什么样的人 ) 要客观、公平、全面的认识自己。 但认识自己最困难；人们常借助外界信息来认识自己， 易受暗示，易出现偏差。像小孩子无自己的评判标准；大 人靠对比；高中生看重班级名次，看不到全省名次。 “描述适合你吗?” 性别认同障碍： ②自我情感 ( 情 ) ： ( 对自己是否满意，能否悦纳自己 ) 只有接受现在的自己，才会对自己有全面的认识。对 自己不满意，会有意无意地回避对自己的认识。 调查发现， 75% 的女性曾想变成男性，而只有 1% 的男 性想变成女性。自残者、自杀者均为对自己不满意。 ③自我意志 ( 意 ) ： ( 调控自己成为一个理想中的人 ) 培养方法：延迟满足。 这段描述适合你吗 ? “你很需要别人喜欢并尊重你；你有自我批判的 倾向；你有许多可以成为你优势的能力但没有发挥出 来；同时你也有一些缺点，不过你一般可以克服它们； 你与异性交往有些困难，尽管外表显得很从容，其实 你内心焦急不安；你有时怀疑自己所做的决定