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第 PAGE 页码 页码 页 / 总共 NUMPAGES 总页数 总页数 页 拓展项目之信任背摔 　　信任背摔：是一个个人与团体相集合的项目。 　　规范流程： 　　团队中每个人轮流上到高台之上，背向大家，双脚后跟1/3出台面，身体重心上移，身体尽量平直倒下来，下面的队员把他接住。 　　注意事项： 　　1、不要向后蹿越; 　　2、倒下时肘关节收紧不要打开; 　　3、不要向下跳; 　　4、控制自己的双脚。 　　当做背摔的队员一切准备就绪后，大声询问下面做保护的队友：准备好了吗?下面的队友整齐、响亮的大声回答：请相信我们，摔者数：一、二、三，数完后保持身体平直倒下。 　　体验分享： 　　1、战胜个人恐惧; 　　2、换位思考; 　　3、团队合作以及信任。 相关内容建立信任的拓展项目：法柜奇兵信任背摔拓展项目详细介绍拓展项目信任人椅拓展项目介绍拓展项目：信任背摔拓展项目介绍：信任背摔建立信任的拓展项目拓展项目信任圈 2018-01-30 　　信任背摔：是一个个人与团体相集合的项目。 　　规范流程： 　　团队中每个人轮流上到高台之上，背向大家，双脚后跟1/3出台面，身体重心上移，身体尽量平直倒下来，下面的队员把他接住。 　　注意事项： 　　1、不要向后蹿越; 　　2、倒下时肘关节收紧不要打开;