1.笑迎新生活 认识新自我.ppt

第一讲笑迎新生活 认识新自我 第二讲调控情绪 富有情趣 【学习目标】（七上:第二单元） 考点1：认识生命的独特性，珍爱生命 考点2：正确认识并学会克服青春期的烦恼 考点3：客观地认识自我 考点4：情绪对人们生活的影响，学会调控情绪 预习案 1．我们为什么要关爱其他生命？(为什么生命需要相互关爱？) (1)生命是地球上最珍贵的财富，世界因生命的存在而变得如此生动和精彩。 (2)生命是顽强的，也是脆弱的，需要每一个人去关爱与呵护周围的生命。 (3)每种生命都有其存在的意义与价值。各种生命共生共存、息息相关，我们人类也是自然的一部分，因此必须尊重生命，关爱生命。否则，最终受到伤害的还是人类自己。 2．如何做到珍爱我们的生命？ (1)永不放弃生的希望：珍爱生命的人不会轻易放弃生的希望。 (2)肯定生命，尊重生命：①每个人的生命都是有价值的。②每个人对国家、社会和他人都有价值。③世界上没有十全十美的生命。④当自己的生命受到威胁时不轻言放弃，不丧失生的希望；当他人生命遭遇困境需要帮助时，尽自己所能伸出援助之手。 (3)延伸生命的价值：①生命的意义不在于长短，而在于对社会的贡献。②我们要珍爱生命，不断延伸生命的价值。 1．青春期的身体变化表现在哪三个方面？ (1)身体外型的变化。 (2)身体内部器官的完善。 (3)性机能的成熟。 1．青春期的心理变化表现在哪四个方面？ （1）智力逐步发展到高峰 （2）性意识萌动 （3）自我意识迅速发展，成人感强烈 （4）情绪不稳定 2．如何正确认识青春期心理矛盾？ (1)青春期心理矛盾是我们成长过程中 正常的心理现象，这些矛盾构成了我们向前发展的动力。 (2)如果处理不好这些矛盾，它们也会成为妨碍我们发展的阻力。 3．如何克服青春期的烦恼？ 当我们感到很难解决内心矛盾时，除了可以向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助外，自己也要学会当自己的“心理医生”。如：在情绪不好时，听听音乐或者打打球；在感到孤独时，与同学聊聊天等。 1．怎样正确认识自己？(认识自己应注意什么？) (1)正确认识自己，就要做到用全面的、发展的眼光看待自己。 (2)全面认识自己，既要认识自己的外在形象，又要认识自己的内在素质；既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点。 (3)每个人都是变化发展的，自身的优点、缺点也不是一成不变的。我们要用发展的眼光看待自己，通过不断改正缺点来完善自己。 2．认识自我的途径有哪些？ (1)通过自我观察认识自己。 (2)通过他人了解自己。 (3)通过集体了解自己。总之，、要恰当地评价自己的优点与缺点、长处与短处，形成比较全面的认识。 3．如何发掘自己的潜能？ (1)经常给予自己积极的暗示，有利于提高自己的信心和勇气，能帮助我们发掘潜能。 (2)在心中想象一个比自己更好的“自我”形象，能够激励自己的斗志，有利于释放自己的潜能。 (3)只有在实践中才能激发潜能。要培养有利于激发潜能的习惯，从小事做起。 1.情绪具有多样性，情绪分成四大类： 喜、怒、哀、惧。 2．情绪对人产生的作用有哪些？ 情绪就像“神奇果”，会对人产生神奇的作用。 (1)一方面，情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长。 (2)另一方面，情绪也会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。 3．调节情绪的方法有哪些？注意转移法、合理发泄法、理智控制法、心理换位、自我疏导、自我暗示、精神升华、冷静对待等。 探究案 （1）请你对材料一中轻生女子的做法作出评价。 ? （2）材料二说明了什么？ ? （3）两位好心人的行为是尊重他人生命的表现，我们应该怎样尊重自己和他人的生命？ 参考答案 （1）是不尊重生命的表现,因为生命只有一次，只有珍自己生命的人才能爱护和尊重他人的生命 （2）说明同学们都知道人的生命的价值，但大多数同学不知道尊重他人的生命 （3）略 阅读上述材料，运用《思想品德》七年级上册有关知识，回答以下问题： 材料反映了人的潜能的什么特点？ ? 如何发掘自己的潜能？ 参考答案 （2）①经常给予自己积极的暗示，有利于提高自己的信心和勇气，能帮助我们发掘潜能。 ②在心中想象出一个比自己更好的“自我”形象，能够激励自己的斗志，有利于释放自己的潜能。 ③在实践中才能激发潜能，要培养有利于激发潜能的习惯，从小事做起。 （1）人的潜能是巨大的 发掘自己的潜能,是取得成功的重要条件。?