芳香疗法优秀.ppt

(3) 檀香 ? 在芳香疗法中的应用： ? 冷静情绪、安抚镇静、稳定祥和、增强力量 ? 辅助治疗 使用方法 改善呼吸系统 按摩、吸入 干裂、干性皮肤和皮肤瘙痒 按摩、湿敷 膀胱炎 按摩、坐浴 压力、紧张 熏香、按摩、吸入 喉咙痛 按摩、吸入 冥想和祈祷 熏香 七、常用品种 63 2020/4/28 (4) 丁香罗勒 ? 在芳香疗法中的应用： ? 清醒头脑、振奋精神、增强力量、集中注意力 ? 辅助治疗 使用方法 精神疲劳 湿敷、熏香、吸入、制作香手帕 抽筋或筋挛 按摩、沐浴 呼吸道感染、鼻窦炎和支气管炎 按摩、吸入 皮下出血 按摩、湿敷 帮助消化 按摩 七、常用品种 64 2020/4/28 (5) 迷迭香 ? 在芳香疗法中的应用： ? 清醒头脑、振奋精神、集中注意力、带来充沛活力 ? 辅助治疗 使用方法 精神极度疲乏 熏香、吸入、制芳香手帕 改善记忆 熏香、制芳香手帕 肌肉酸痛 按摩 改善呼吸系统 按摩、吸入 促进身体血液循环 按摩 头发再生 按摩 七、常用品种 65 2020/4/28 (6) 亚洲薄荷 ? 在芳香疗法中的应用： ? 恢复精力、清凉醒脑、温暖疲劳肌肉、带来充沛活力 ? 辅助治疗 使用方法 消化不良、腹绞痛、肠胃胀气 吸入、按摩、湿敷 感冒、流行性感冒 按摩、吸入、熏香 精神疲劳 吸入、制芳香手帕、熏香 足部疲劳 足浴、按摩 肌肉酸痛 按摩、湿敷 恶心 吸入、熏香、制芳香手帕 滋养皮肤 湿敷、按摩 七、常用品种 66 2020/4/28 四、芳香疗法的应用 (4) 芳香浴 ? 功效 ：皮肤的毛孔张开，吸收精油的芳香分子，不仅可以 去除老化皮肤，使皮肤柔滑，而且还可以重新给自己“充 电”，使机体重获平衡，恢复正常功能，可以让人感到特 别的轻松自在，身心恢复朝气和活力。 ? 布置场景 ：在浴室周围点燃蜡烛，播放你喜爱的音乐，在 熏香器中滴入使人放松的精油，准备好卷着的毛巾或装着 热水的玻璃瓶作枕头，一件浴袍、一杯酒或一杯茶，或电 话机，或一本书。 31 2020/4/28 四、芳香疗法的应用 (4) 芳香浴 ? 入浴：在浴缸放满水，滴入 6 滴选好的精油，在水中搅拌 一下。然后将身体浸入浴缸中，用鼻子深深吸气然后从 嘴巴呼气。闭上眼睛，慢慢享受吧。。。。 ? 注意：可使用一大汤匙 的全脂牛奶或基础油使精油的作用更有效的 散发出来。 32 2020/4/28 四、芳香疗法的应用 ? 芳香浴配方 ? 抗病毒、抗菌 ：尤加利、薰衣草、茶树、百里香 ? 清醒头脑 ：薰衣草、柠檬、迷迭香 ? 排毒、净化 ：丝柏、尤加利、柠檬、柠檬香茅 ? 森林中的冥想 ：丝柏、尤加利、松 ? 经前紧张、不快和痛经 ：快乐鼠尾草、天竺葵、薰衣草、罗马洋甘菊 ? 放松、舒展 ：雪松、薰衣草、檀香 ? 补充精力 、重获活力：快乐鼠尾草、薄荷、迷迭香 ? 二人共浴 ：橙、檀香、依兰 33 2020/4/28 四、芳香疗法的应用 ? 芳香浴配方 ? 小孩配方 ：薰衣草、罗马洋甘菊、檀香 ? 驱寒 ：乳香、橙花、罗马洋甘菊 ? 放松肌肉 ：杜松、薰衣草、柠檬香茅 ? 催眠 ：薰衣草、橙花、橙 ? 促进皮肤水合 ：薰衣草、玫瑰草、花梨木 ? 净化心灵、恢复精力 ：尤加利、薰衣草、松 ? 感官快乐 ：茉莉、橙花、玫瑰 ? 刺激、使活跃 ：薄荷、松、迷迭香 34 2020/4/28 四、芳香疗法的应用 (5) 足浴 ? 功效 ：软化粗造的皮肤，松弛足部神经，而且不同水温的 足浴可以松弛大脑神经，起提神作用。 ? 操作 ：将４至６滴精华油加进水中，浸脚约十分钟，使人 松弛之余也可杀菌。 ? 可在水底部铺一层绒布，再在上面放半打的 大理石 弹子；可添加 薰衣 草 和 薄荷精油 ，可放松足部，还可温暖肌肉，使肌肤凉爽，每种加入 2 滴即可。 35 2020/4/28 四、芳香疗法的应用 (6) 坐浴 ? 功效 ：治疗一些下身不适应症和疾病，尤其是下腹部的疾 病，也可以辅助治疗消化问题和一些妇科病。坐浴尤其适 合治疗诸如鹅口疮、痔疮、膀胱炎等病症和一些产后问题。 ? 操作 ：在一个浅的浴盆中注入水，滴入 3-6 滴选好的精油， 加上一大汤匙的全脂牛奶或基础油或者酸乳酪，然后搅拌 一下水。将下身浸入水中约 10-20 分钟，每天 2 次，直到不适 症消失为止。 36 2020/4/28 四、芳香疗法的应用 (7) 按摩 ? 功效 ：放松肌肉，纾缓肌肉酸痛和痉挛，释放肩、 腹等身体各部位的压力和肌肉紧张，从而达到治 疗机体的作用；同时还能促进血液循环，帮助排 除体内毒素，奇迹般恢复皮肤光泽，给人以全新 的面貌；等等。 37 2020/4/28 四、芳香疗法的应用 ① 按摩部位 ? 手腕 -- 将精华油加基础油涂抹在手背和掌心，上下按摩，来 回六次为一循环