2021年中学体育教师招聘考试体育知识模拟试卷及答案(一).pdfVIP

2021 年中学体育教师招聘考试体育知识模拟试卷及 答案（一） 1. 体能“ ”也叫体适能（ physical fitness ），是一种满足生活需要和有足 够能量完成各种活动任务的能力，主要通过 B 而获得。 A、睡眠 B、体育锻炼 C、身体姿势 D、饮水 3. 体能可分为两类，一类是与健康相关的体能，另一类是指与 C 相关的体能。 A、心肺 B、心理发育 C、动作技能 D、适应能力 4. 心肺功能强的人比心肺功能弱的人在运动后 3min 恢复期内心跳频 率 A 。 A、低 B、高 C、一样 D、不一定 5. 采用俯卧撑测试评价肌肉耐力的方法，一名 22岁大二学生应连续 完成 D 标准俯卧撑成绩为优秀。 A 、20 次 B、25 次 C、 30 次 D、35 次 6. 测试女子腰腹力量多采用仰卧起坐，我校规定在校学生一分钟完 成 D 为满分。 A、25次 B、37 次 C、42次 D、54 次 7 ．体块指数 BMI= 体重（ kg ）/ 身高的平方（ m2 ），研究表明，男性 理想体块指数应在 B 之间。 A 、0~10% B、10%~20% C、 20%~30% D、30%~40% 8 ．体块指数 BMI= 体重（ kg ）/ 身高的平方（ m2 ），研究表明，女性 理想体块指数应在 A 之间。A、15%~25% B、25%~35% C、 35%~45% D、45%~55% 9. 一次较大的运动训练后恢复的目标心率： C 以下。 A、100次/ 分 B、110次/ 分 C、120次/ 分 D、 130次/ 分 10. 1RM 是指肌肉一次举起的最大重量， 提高肌肉力量训练中的最小 的训练重量： C 。 A、75%1RM B、80%1RM C、85%1RM D、90%1RM 11. 长跑的呼吸节奏，在正常跑速是，一般采用： B A 二步一呼二步一吸 B 三步一呼三步一吸 C 四步一呼，四步一吸 D 五步一呼，五步一吸 12. 长跑后不可马上坐下休息，必须做： D A、整理运动 B、深呼吸运动 C、慢慢走动 D、以上 皆是 13. 长跑运动后，身体一般生理变化为： A A、心跳加快，呼吸加深 B、体温降低 C、脉搏细弱 D、 肌肉松弛 14. 扭伤处理的四大原则， a 抬高； b 冰敷； c 休息； d 压迫，请按顺 序排列： C A 、abcd B、bcad C、cbda D、dcab 。 15. 皮肤外伤处理过程不需要下列哪一项？ C A 、清洗