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“短跑途中跑技术”说课稿 教师：静宁县第三中学 吕东琛 各位评委老师好： 我说课的内容是高中课程《短跑途中跑技术》，搭配的副教材是游戏“推小车”。 本课以《课程标准》为依据，以人教版初中《体育与健康》第一册教材为基础，坚持“健康第一”的指导思想，以培养学生的生理健康、心理健康、社会健康为德育目标；以激发学生学习兴趣，提高学生自主学习能力，培养良好的锻炼习惯为终身目标。并充分发挥体育游戏的魅力，以游戏化、情绪化的教学手段，达到教学目标。使学生在学习的过程中互相帮助、互相合作、体验成功的乐趣；让学生在参与中培养学习能力。 一、教材分析 提高短跑途中跑技术是《体育与健康》教材的重点内容。 二、学情分析 本节课教授的对象是18级学生，共40人。作为初中学生，身体素质和运动能力已有了一定的基础，在教师的引导和学练中具备了一定的探究、分析、合作、解决问题的能力。 三、教学目标 1.提高短跑途中跑技术，增强快速跑的能力。 2.通过“推小车”游戏发展发展柔韧性及上肢、腰腹力量。 3.培养学生自主学习能力和团结合作的团队精神。 四、教学的重点与难点 重点是不同形式起跑。难点是上下肢的协调配合。 五、教法与学法 本次课的教法主要采用了探究教学法、示范法、纠错法和游戏教学法。 本次课的学法主要体现了观察法、模仿练习法、游戏法和评价法。 六、教学流程 （一）开始部分8′ 1.课堂常规 2.准备活动 (1)热身慢跑2′：教师带领围绕场地中的障碍物做变向趣味慢跑； (2)带领做徒手操3′：对关节韧带做充分的拉伸活动。 （二）基本部分32′ 1. 短跑途中跑辅助练习 (1)原地摆臂练习； (2)原地快频高抬腿跑； (3)原地大幅弓箭步跳； 2. 短跑途中跑练习 (1)组织学生听口令正向追逐跑练习； (2)组织学生听口令背向追逐跑练习。 3. 通过传统游戏“推小车”发展柔韧性及上肢、腰腹力量；培养学生自主学习能力和团结合作的团队精神。 （三）结束部分5′ 通过拍打活动对身体肌肉做放松，同时通过语言诱导进行心理放松练习，让学生的身体逐步得以放松恢复；通过学生自己谈课堂学习体会、练习感受的方法，自评互评学习情况和效果，进一步明确所学技术重点，增强自评和互评意识。 七、场地器材 标志旗两面，音乐播放器一台。 八、目标教学达成度与教学效果的预测 教学目标基本实现，学生不论是在生理还是在心理上都得到了一定的满足，预计课的平均密度为40%；平均心率在125—130次/分之间，最高心率预计可以达到140次/分。