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中考跑步训练计划篇一中考米跑步训练计划中考体育米跑步训练计划日前教育部印发关于进一步推进高中阶段学校考试招生制度改革的指导意见首次在全国范围内提出体育成为中考必考科目的要求根据指导意见中考的录取计分科目将由语文数学外语加上体育个科目构成体育正式成为主科而女生米男生米跑则是必考项目在大多数学生眼中米米考试被认为最难考不仅考的是体力还有速度其实只要我们掌握好跑步技术再经过坚持练习米米考试成绩还是能大大提升的在日常的米米跑步训练中我们可以从呼吸跑步技巧等配合训练下面佳卓立就给大家制定了一个跑步训练计划
中考跑步训练计划
篇一：中考1000米跑步训练计划
中考体育——1000（800）米跑步训练计划
日前，教育部印发《关于进一步推进高中阶段学校考试招生制度改革的指导意见》，首次在全国范围内提出“体育成为中考必考科目”的要求。根据《指导意见》，中考的录取计分科目将由语文、数学、外语加上体育4个科目构成，体育正式成为主科！而女生800米/男生1000米跑则是必考项目。在大多数学生眼中，1000米（800米）考试被认为最难考，不仅考的是体力还有速度，其实只要我们掌握好跑步技术，再经过坚持练习，1000米（800米）考试成绩还是能大大提升的。在日常的1000米（800米）跑步训
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