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防癌从饮食开始
健康生活，饮食开始，哪些食物可以提高健康水平，预防癌症呢？
荤菜类：
1、牛肉
一个星期吃三次以上。牛肉中抑制致癌物质活动的成分可以起到防癌作用。
2、带鱼
一个星期吃一次以上。带鱼银色粉末状的细鳞含有大量的蛋白质、无机盐和油脂，是合成抗癌药品六硫鸟嘌呤的主要原料，也是治疗急性白血病等癌症的有效药物。
3、海蜇
一个星期吃一次以上。海蜇中提取出的水母素，在抗菌、抗病毒和抗癌方面的药理效应都很强。
蔬菜类：
1、香菇（菇类）
每周吃二次以上。菇类有益健康，具有抗癌作用。香菇多糖能增强细胞免疫和体液免疫，有类似于补气的作
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