- 1、原创力文档(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。。
- 2、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载。
- 3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
- 4、该文档为VIP文档,如果想要下载,成为VIP会员后,下载免费。
- 5、成为VIP后,下载本文档将扣除1次下载权益。下载后,不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 6、成为VIP后,您将拥有八大权益,权益包括:VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 7、VIP文档为合作方或网友上传,每下载1次, 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等,对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
资料内容仅供参考,不能作为科学依据,如有不当之处,请联系改正或者删除。 * 资料内容仅供参考,不能作为科学依据,如有不当之处,请联系改正或者删除。 * 资料内容仅供参考,不能作为科学依据,如有不当之处,请联系改正或者删除。 * 资料内容仅供参考,不能作为科学依据,如有不当之处,请联系改正或者删除。 * 资料内容仅供参考,不能作为科学依据,如有不当之处,请联系改正或者删除。 * 资料内容仅供参考,不能作为科学依据,如有不当之处,请联系改正或者删除。 * 资料内容仅供参考,不能作为科学依据,如有不当之处,请联系改正或者删除。 * 资料内容仅供参考,不能作为科学依据,如有不当之处,请联系改正或者删除。 * * * 秋冬容易感染疾病 1:呼吸道感染性疾病。如:上呼吸道感染、急性支气管炎、扁桃体炎、肺炎、流感。 2:消化系统疾病。如:秋季腹泻;支气管哮喘在这个季节容易发病。 3:部分传染病。如:猩红热、麻疹等。 呼吸道感染性疾病 消化系统疾病 传染病 如何预防秋冬季的常见病 鼓励孩子多在户外活动,积极进行体育锻炼 合理进食,不挑食,不偏食 注意与患病孩子隔离 坚持吃药 小学生卫生小常识 小学生应养成哪些卫生习惯? (1)早晚洗脸(2)早晚刷牙 (3)饭前便后要洗手(4)睡前洗脚(5)勤洗头(6)勤洗澡(7)勤剪指甲(8)生吃瓜果要洗干净(9)不喝生水(10)不躺着看书 怎样保护牙齿? (1)吃东西后漱口(2)早晚刷牙(3)不咬过硬东西(4)不吃过冷过热的东西(5)睡前不吃东西(6)患牙病及时治疗(7)每天应该刷两次牙,早晚各一次 怎样养成良好的饮食习惯? 一日三餐要吃好,按时定量很必要,早餐吃得好,中餐吃得饱,晚餐精而少,不偏食,不挑食,合理安排很重要一日三餐有规律,身体强健发育好,吃饭时要做到:细细嚼,慢慢咽,不说笑,不打闹。 饮水要注意什么? 第一不能喝生水,要和只能喝开水 第二不用公共杯,茶杯自己来准备 第三剧烈运动后,不要立即就喝水 怎样保证充足的睡眠? 睡眠是大脑休息和调整的阶段,睡眠不仅能保证大脑皮层细胞免于衰竭,使用消耗的能量得到补充,良好的睡眠有增进记忆力的作用,每天应保证8小时的睡眠时间。同时注意睡觉不要蒙头。 饮水充足 水是人体最重要的组成部分,研究发现,饮水不足是人体大脑衰老加快的一个重要原因,小学生每天最少要饮8杯水,以保证身体的需要,参加体育锻炼,通过锻炼不仅可以使骨骼,肌肉健康发达,也能促进大脑和各内脏器官的发达。 膳食指南 1)食物多样,谷类为主; 2)多吃蔬菜、水果和薯类; 3)常吃奶类、豆类或其制品; 4)经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉,少吃肥肉和荤油; 5)食量和体力活动要平衡,保持适宜体重; 6)吃清淡少盐的膳食; 7)吃清洁卫生、不变质的食物。 防止病从口入 小组讨论 1.你知道哪些食物会对人体造成不良影响? 2.我们应该怎样做才能免受这些食物的伤害呢? 十大垃圾食品 一 .油炸类食品 1.导致心血管疾病元凶(油炸) 2.含致癌物质 3.破坏维生素 二. 腌制类食品 1.导致高血压,肾负担过重,导致鼻咽癌 2.影响粘膜系统,对肠胃有害 3.易得溃疡和发炎 三. 方便类食品(主要指方便面和膨化食品) 1.盐过高,含防腐剂,香精,损肝 2.只有热量,没有营养. 十大垃圾食品 四. 加工类食品(主要指肉干,肉松,香肠) 1.含三大致癌物质——亚硝酸盐 2.含大量防腐剂,加重肝负担 五. 汽水可乐类食品 1.含磷酸,碳酸,会带走体内大量的钙 2.含糖量过高,喝后有饱涨感,影响正餐 六. 烧烤类食品 1.含大量三四苯丙芘,它是三大致癌 物之首 2.一只鸡腿等于60支烟的毒性 3.导致蛋白质碳化变性,加重肾脏 儿童吃饭十个忌 一忌“零食” 二忌“偏食” 三忌“蹲食” 四忌“暴食” 五忌“咸食” 五忌“咸食” 六忌“快食” 七忌“甜食” 八忌“看食” 九忌“走食” 十忌“笑食” 讲究卫生顺口溜 一二三四五六七,讲究卫生数第一。? 饭前便后要洗手,疾病不会跟着走。? 随地吐痰不卫生,痰液带着坏细菌。 果皮纸屑别乱扔,环境卫生人人争。 牙齿要想很坚固,早晚刷牙要记住。 眼睛两扇大窗户,爱眼护眼
您可能关注的文档
- 蜀道难专业资料教育课件.ppt
- 蜀道难优秀汇总教育课件.ppt
- 蜀道难修正稿教育课件.ppt
- 蜀道难宣教专题培训讲座.ppt
- 蜡样芽胞杆菌培训课件.ppt
- 螺形菌专题知识宣讲教育课件.ppt
- 螺紋孔滑牙不良解析培训课件.ppt
- 蠕虫卵的鉴别和鉴别诊疗讲义.ppt
- 蠕虫病毒原理教育课件.ppt
- 血压晨峰和应对培训课件.ppt
- CGT CGT病毒载体裂解液试剂盒 CGT Viral Vector Lysis Kit CGT dPCR Assay 用户手册.pdf
- FUJITSU富士通Remote Management ControlleriRMC S5用户手册.pdf
- FUJITSU富士通服务器PRIMEQUEST 3800E2系统配置指南.pdf
- Kistler基思利Industrial Charge AmplifierType 5073A用户手册.pdf
- Bret Drive布瑞特驱动 上位机软件 说明书.pdf
- Fujitsu General 富士通ゼネラル ルームエアコン AS-D229KS, AO-D229KS, AS-D259KS, AO-D259KS, AS-D289KS, AO-D289KS, AS-D409KS, AO-D409KS, AS-D569KS2, AO-D569KS2 用户手册.pdf
- Fujitsu General 富士通通用 房间空调 AS-AH222M, AO-AH222M, AS-AH252M, AO-AH252M, AS-AH282M, AO-AH282M, AS-AH362M, AO-AH362M, AO-AH402M, AS-AH402M, AS-AH562M2, AO-AH562M2 用户手册.pdf
- FUJITSU富士通网络设备Si-R系列P3NK-3932-06Z0功能说明书.pdf
- FUJITSU 富士通 FRAM存储器 MB85RS64 数据手册.pdf
- Magntek 麦歌恩 传感器芯片 MT6501 产品说明书.pdf
最近下载
- 2024-2025学年北京海淀区三上期末数学试卷及答案.pdf VIP
- 国家开放大学(电大)《社会统计学》期末考试复习试题及答案解析.docx VIP
- 八年级数学上册专题14.6 因式分解的应用(压轴题专项讲练)(人教版)(原卷版).docx VIP
- 硬笔楷书笔画.ppt VIP
- 北师大版七年级数学寒假班讲义(基础班).pdf VIP
- 2025年垃圾发电厂数字化升级研究.docx VIP
- 儿童慢性鼻窦炎的诊断和治疗中国专家共识(杭州2024).pptx VIP
- 辽宁初中数学中考考点.docx VIP
- 人呼吸道合胞病毒下呼吸道感染治疗及预防指南(2024版).pptx VIP
- 静设备基础知识.pptx
原创力文档


文档评论(0)