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精品文档 哺乳期妇女疾病预防与保健 哺乳期保健对母亲和婴儿的健康至关重要，下面简单介 绍几个哺乳期常见疾病的预防保健知识。 一、乳头微裂。也就是我们通常所说的乳头裂伤，是由 于婴儿吮吸用力及皮肤缺乏护理造成。一旦发生，往往导致 母亲哺乳时乳头疼痛难忍，影响哺喂。预防的办法：每次哺 乳前，把乳汁挤出，均匀的涂抹在乳头及周围皮肤，使乳头 周围保持光滑，婴儿吸吮时，就不容易损伤乳头皮肤，避免 了乳头微裂的发生。乳头微裂的处理：发生乳头微裂后，暂 时停止哺乳，在伤口皮肤涂抹乳汁，并把奶水挤出哺喂，伤 口完全恢复后，再行哺乳，以免乳头微裂加重或继发感染。 二、积乳症。积乳常发生在乳汁过多的授乳方法不当的 初产妇。其最初症状是产妇感到乳房肿胀、疼痛，乳房内能 触及到一个硬块，乳房皮肤表面色泽可正常或微红。产妇发 生积乳时还常常伴有发热症状，此时产妇若不能及时将乳汁 排出， 即有可能导致急性乳腺炎的发生。 1. 让宝宝尽早吸乳。 如果生产后能让宝宝尽早与新妈妈亲密接触，并在宝宝出生 后半小时内就开始吸吮母乳，这样不仅有利于宝宝得到含有 丰富营养和免疫球蛋白的初乳，刺激母乳分泌的增多。由于 宝宝的吸吮能力很强，小嘴巴特别有力，因此可以通过吃奶 这种方式来疏通妈妈的乳腺管，使乳汁排得更加顺畅。 2. 请 吸奶器来帮忙。 如果宝宝因为某些原因无法用吸吮来帮助妈 。 1 欢迎下载 精品文档 妈，那就应当选择一款吸奶器来帮忙。在挑选吸奶器的时候 要注意其吸力必须适度，使用时乳头不应有疼痛感。建议选 择有调节吸奶强度功能的自动吸奶器，可根据实际情况及时 调整吸奶器的压力和速度。 3. 以宠爱的方式按摩。 在洗净自 己的双手后握住整个乳房，均匀用力、轻轻地从乳房四周向 乳头的方向按摩、挤压，这样做能帮助疏通乳腺管，促使皮 肤水肿减轻、消失。在按摩的过程中如果发现乳房的某一部 位胀痛特别明显， 可在该处稍稍用力挤压， 排出淤积的乳汁， 以防此处乳腺管堵塞，导致乳腺炎。 4. 选择宽大的乳罩做支 托 对于肿胀、下垂的乳房可以使用柔软的棉布制成宽大的乳 罩来加以支托，这样不仅能改善乳房的血液循环、促进淋巴 回流，还有助于保持乳腺管的通畅，从而减少乳汁的淤积， 减轻乳房的胀痛感。注意，新妈妈不能戴过紧的乳罩，因为 这样的乳罩可能会抑制乳汁分泌。 5. 冷敷和热敷 在挤出部分 乳汁后，用柔软的毛巾蘸冷水外敷于乳房上，或使用冷水袋 进行冷敷，均可起到减轻乳房充血、缓解胀痛的作用；而在 哺乳前，可以用湿热的毛巾热敷乳房几分钟，随后配合轻柔 的按摩和拍打动作，使乳房和乳晕软化、减轻涨奶感，而且 哺乳时应先喂感觉涨奶明显的那侧乳房。 6. 常用的民间小验 方 用包心菜外敷乳房是民间常用的方法：将包心菜一棵，洗 净，完整剥离每片菜叶后，沿腋下、胸大肌，将整个乳房用 菜叶全部覆盖，再用乳罩略略加压，使包心菜菜叶与肌肤充 。 2 欢迎下载 精品文档 分接触， 持续 24 小时后取下， 这种方法能有效地减轻乳胀， 避免新妈妈因养护不当遭遇乳腺炎的困扰。 6. 避免乳头皲裂 初产妇乳房通常比较娇嫩，乳头易被吸吮后出现乳头皲裂， 而乳汁淤积和乳头皲裂都是诱发乳腺炎的隐患。可在哺乳后 挤出少量乳汁涂在乳头和乳