幼儿园体适能实施计划方案.pdf

. 幼儿园体适能实施方案 目录: 1.幼儿园开展体适能训练的意义 2. 训练安全 3. 既定原则 4. 体质综合评定 5.训练内容 6.运动损伤的治疗与康复 一、幼儿园开展体适能训练的意义 幼儿是人类的未来和希望， 改善国人体质必须从娃娃抓起， 这是全社 会的责任和义务。 幼儿开展体适能训练，对身体形态、生理机能、身体素质和基本活动 能力、心理发育有着不可替代性的作用。 幼儿期生理机能发育是奠定幼儿终生健康的基础， 主导着幼儿体适能 的发展。特别是心血管系统和呼吸系统的功能是身体活动得以完成的 内在动力。 以运动为主体，以游戏为方法，以情景为引导，以音乐、游戏、竞赛 的教学形式，应用丰富的想象力及肢体去探索。达到身体运动，身心 健康的全面教育。 专业资料 . 创新性： 体适能 + 脑适能 = 学适能 全程 My-Zone 数据化健康监测系统 建立健康管理档案 定期数据化课程反馈 二、训练安全 教练的责任 在进行教学时， 教练至少要达到 9 项重要的职责， 这些责任会大大降 低教练工作失责的风险。 在一些情况下， 如损伤出现，教练在第一时间处理的时候， 可运用 “谨 慎家长考验”原则，换句话说，在这种情况下，教练需要把受伤人员 当做他 / 她的子女来进行处理。 9 项重要原则 1 提供一个安全的环境 无论是对于设备的使用者， 或是其他竞技活动的参与者， 设施与设备 必须是安全的。 在进行比赛或训练的时候， 也需要考虑到恶劣的天气 条件。 2 训练活动必须有充分的计划 没有计划的训练课也会导致学习障碍与损伤。 在进行技术教学的时候 需要循序渐进，特别是对于一些有潜在危险的技术动作要加以警惕。 专业资料 . 3 应该对运动员潜在的损伤或训练能力障碍进行评估 不要让带伤或是有训练能力障碍的运动员做哪些对他们有潜在危害 的活动。运动员不想参与的活动，教练不应该逼迫他们去做。应该考 虑到个体差异。 4 提供舒适，安全的装备 装备要达到现有规范与标准， 并有序放置。 装备应得到正确及时的修 理，保养，始终保证其安全性。 5 运动员必须明白某项运动特有的风险 任何一项运动都有特有风险， 如果运动员了解， 理解并肯定这些风险 存在的话，一旦出现情况，他们也是能够理性接受的。 6 训练活动应该受到密切监督 密切的监督是确保训练环境足够安全的必要条件， 不同的运动在这方 面的要求也会有所不同。 7 教练应该知道如何在第一时间进行救治 教练应该掌握基本的应急措施知识， 并不断更新这方面的知识， 如以 下处理程序： TOTAPS （交谈，触摸，主动活动，被动活动，技能） 和 RICE （休息，冰敷，绷带包扎，抬高伤处），教练要确保在损伤 出现时给予正确的医疗辅助，至少要保证不会有加重损伤的事情发 生。 8 制定有关训练及日常行为的，明确的书面规定 很多损伤都是由于更衣室或训练场地打闹而导致的。鉴于这种情况， 教练需要制定并完善明确的书面规定。 专业资料 . 9 做好充分的记录工作 充分的记录工作不但对计划的制定很有帮助， 而且对于任何损伤事件 来说也非常重要，每个学生一个记录卡，记录包括一