心理健康与其疏导方法.pdf

心理疾病的概念及疏导方法 心理疾病是很普遍的，只不过存在着程度区别而已，而且现代文明的发展使人类 愈发脱离其自然属性，污染、生活快节奏、紧张、信息量空前巨大、社会关系复杂、 作息方式变化、消费取向差异、在公平的理念下不公平的事实拉大、溺爱等，都使心 理疾病逐渐增多并恶化。心理疾病种类很多，表现各异，而且有可能出现更多的以前 都没有注意到，或已经合理化（不认为是心理疾病） 。随着时代变化新发现的心理疾 病也不少。 一、 心理疾病的类型 （一）青少年常见心理疾病 考试综合症、严格管束引发的反抗性焦虑症、恐怖症、学习逃避症、癔病、强迫 性神经症、师生恋（单相思） 、恋爱挫折综合征、大学生常见的心理障碍、网络综合 症等 （二）成年人常见心理问题 工作适应疾病：过度成就压力、物质金钱关系不当（如致富后的空虚症、吝啬癖 等）。 职业性心理疾病： 教师的精神障碍、 单调作业产生的心理障碍、 噪音和心理疾病、 夜班和心理问题、高温作业的神经心理影响。 二、心理疾病的表现形式 （一）心理疾病包括心理问题和心理障碍： 1、心理问题 ： 发生在正常人身上， 不可能延续很长时间， 没有对正常生活造成多少影响的心理紊乱叫心理 问题。如：婚姻家庭、人际关系、考试焦虑、升学就业问题等，它是心理咨询所要解决的主 要对象。 2、心理障碍 ： 初始受到的刺激比较强烈， 内容已经泛化， 延续时间较长， 行为出现异常并在一定的程度上 干扰了正常生活的心理紊乱叫心理障碍，除了接受心理咨询以外还需作心理治疗。 （二）心理疾病主要包括神经症和精神分裂症 ： 1、神经症： 本身存在着脑组织病变或人格缺陷， 加之受到精神刺激后起病， 病程时间很长， 内容已经充 分泛化，有痛苦体验，不能享受生活，社会功能受损的一种心理疾病叫神经症。神经症包括 抑郁症、恐怖症、焦虑症、强迫症等。除了接受心理治疗以外，还需服用精神类药物。 2、精神分裂症： 精神紊乱，情感冷漠，无自知力，常伴随着妄想，并有幻听、幻视的一种精神疾病。 三、心理疾病的原因 （一）生理原因 1、先天脑组织及机能存在缺陷： 这类人是心理疾病的易感人群；条件适宜时易患病，患病期间须服用精神类药物。 2、先天生理因素不佳： 如长相不好、身材矮小，有一定的生理残疾等。这类人从小就有自卑感，神经过敏，总是担 心别人看不起自己，感情易受伤害，所以他们多数存在着自卑心理。 3、遗传： 如果血亲长辈当中有人曾经患过精神方面的疾病， 那么他在精神方面的患病率要比没有上述 问题的人高的多，是心理疾病的易感人群。 4、行为方式： 不良的行为方式如抽烟、酗酒、好逸恶劳也可能导致心理冲突。 （二）心理原因 1、人格因素： 人格也叫个性， 是一个人从小养成的各种心理特征的总和， 它们组成了一种稳定的结构， 在 行为中总是体现这个人的精神风格， 一般情况下不易改变。人格发育不完善 （个性缺陷）是 心理紊乱（疾病）的基础和内因。 2、认知因素： 认知： 就是一个人对周围世界的看法。认知是由人格决定的， 人格缺陷导致认知偏差， 认知 偏差又导致行为异常。 （三）社会原因 1、社会认知偏差： 想法跟不上时代的步伐， 对绝大部分社会现象看不惯， 不能接纳现实。 持以上观点的人必然 要与现实发生冲突，导致社会接触不良，引起心理冲突。 2、社会接触不良： （1）人际交往不良：不仅与同事同学相处不好，跟自己的亲戚也不来往，甚至连配偶和孩 子都不能相容，只能孤独的活在这个世界上，导致心理冲突。 （2 ）社会适应不良：不能适应现实社会，走向社会去学习和工作，只能在家里呆着，与世 隔绝，加上自身的个性缺陷导致心理冲突。 四、心理疾病的疏导方法 （一）宣泄法 1、学会倾诉 : “快乐有人分享 ,是更大的快乐 ;痛苦有人分担