（六西格玛管理）SIGMAPC使用说明书.pdf

（六西格玛管理）SIGMAPC 使用说明书 SIGMAPC-15 使用说明书 28 页?1.2 1.区域指示?区域指示告诉你目前所处于3 个训练区域中的哪壹个 2.时间格式?于 12 小时格式下你能够见到时间处于Am 或是 Pm 3.跑人图案?于训练指导功能开启後，跑人图案会显示于屏幕上 4.闹钟?闹钟功能启动后，闹钟图案会显示于屏幕上 5.菜单指针?菜单指针指示你目前所处于哪壹个手表功能上 6.秒表?秒表功能启动后，秒表图案会显示于屏幕上 29 页?1.3 按键位置（Keyallocation ） 1.功能键 1 （FunctionKey1）--此键指示的功能能够于屏幕上见到。如果屏幕上没有显示此 键所处功能，代表正处于 “退出”功能。 2.减键（Minus ）--向后翻滚菜单，或减少数值 3.功能键 2 （FunctionKey2）--此键指示的功能能够于屏幕上见到。 4.训练指导键（T-ManagerKey ）--此键能够直接将你代入训练指导的菜单中 5.加键（Plus）--向前翻滚菜单，或增加数值 6.灯光键（Lighting）--同时按下加键（Plus）和减键（Minus ） 功能简述（Functionoverview） 时间菜单（TIME ，【timemenu】） ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥时钟（Clock ） ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥保健区（HealthZone ） ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥健身区（FitnessZone） ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥力量区（PowerZone） ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥秒表（StopWatch ） ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥全程时间（TotalTime ） ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥闹钟（Alarm ） 设置（SET ，【input】） ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥语言（Language） ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥心率区（HeartRatezones ） ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥时钟（Clock ） ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥日期（Date ） ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥闹钟（alarm） ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥钟声（Beep ） ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥主人姓名（ “Myname”） 心脏（HEATR 【Pulsemenu】） ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥训练时间（Trainingtime ） ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥心率平均值（Averageheartrate 【HR】） ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥最快心率（MaximumHR ） ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥千卡热量消耗（Kcalconsumption ） ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥全部热量消耗（Totalcalorieconsumption 【totalkcal】） 训练指导（MANAGER ） ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥训练指导（TrainingManager ） 圈数统计（LAPCOUNTER） ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥圈数统计（Lapcounter） ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥记忆（Memory ） 30 页?1.4 1.你的 PC15 有 5 个主菜单，下图手表边框的红点和表面文字提示显示你目前所处的功能。 2.训练指导（TRAINING ） ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥通过按下训练指导键（T-manager ），你能够开始、结束或打断你 的训练课程。 ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥36 页有具体说明 3.圈数统计（LAPCOUNT） ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥圈数统计能够储存你当前运动的数据和阅读之前训练课程的数据 ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥42 页有具体说明 4.设置（SETTING ） ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥31 页有具体说明 5.时间菜单（TIME ） ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥38 页有具体说明 6.心率菜单（HEARTRATE ） ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥40 页有具体说明 31 页?1.5 设置（Settings ） 1.于使用你的 PC15 之前，你需要持续按住任何键 3 秒钟的时间来 “唤醒”你的 PC15 。 2.于使用 PC15 进行体育训练之后，PC15 能够被当作正常的计时手表使用，此图中PC15 显示 了时间和日期。 3.持续按任何键 3 秒钟，PC15 会自动进入 “训练指导”菜单 4.于你进行训练之前，请先输入你的个人信息，时间、日期和闹钟等也于此菜单中设置 5.个人数据的输入需要按照 PC15 所设定的程序进行,利用加/减键(plus/minus)进入不同的 小菜单或输入数字.按下功能键 2