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珠晖消防中队执勤岗位练兵训练内容和标准
标 准
课 目 内 容 考核方法 备 注
三级 二级 一级
《中华人民共和国消防法》
《公安消防部队执勤战斗条令》
《公安消防部队灭火救援业务训练大岗》
物质燃烧常识
理 从题库中
论 部队现有消防技术装备常识 随机抽取
70 分 80 分 90 分
知 化学危险物品的基本常识 一套试卷
识 进行笔试。
建筑常识
必
灭火救援行动中的安全常识
考 各类火灾扑救和辖区易发灾害特点及对策
灾害现场基本救护常识
1、举重 体重的 80% 体重的 100% 体重的 120%
2 、100 米负重(两盘 65 毫米水带)跑 18 秒 16 秒 14 秒
3 、3000 米跑 —— —— ——
体 4 、5000 米跑 22 分 21 分 20 分
能 实地现场
5 、单杠引体向上 14 次 20 次 25 次
训 操作
练 6 、双杠臂屈伸 14 次 20 次 25 次
7 、俯卧撑(2 分钟) 50 次 60 次 70 次
抽
8 、仰卧起坐(3 分钟) 50 次 70 次 90 次
考
9 、单杠卷身上 5 次 8 次 10 次
10、组合练习 1 分 30 秒
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