完整版大学生人际交往PPT1.ppt

心理成熟度自测 下面的测验可以帮助你了解自己的心理成熟水平（与自己情况相符的，在后面打“√”；与自己情况不符的，在后面打“×”）。 1．你是否特意选定一个夜晚独自度过？ 2．你提议去某餐厅吃饭，而你的同学决定去另一 家。结果那家的菜糟糕透了，你会向你的同学们抱怨吗？ 3．对一项同学们都赞同的议案，你觉得不妥，在投票前你会据理力争吗？ 4．如果学习紧张，你会放弃一些课余活动吗？ 5．如果有一个重要的方案需要你参加推行，你是否比别人多出一点力量？ 6．你希望自己的年龄再小一些吗？ 7．对同学的一项新发明，你是否急着要看它的效能？ * 8． 听到老同学取得重大成就，你是否觉得有点嫉妒？ 9． 有耐心等待一件你非常想得到的东西吗？ 10．课堂上你是否因担心措辞不当而不敢发问？ 11．你对社会工作热心吗？ 12．对自取其辱的人，你是否不予同情？ 13．在过去的一两年里，你曾深入研究过一事物吗？ 14．学生时代的生活是最快乐的吗？ 15．上列问题，你是否据实回答，毫无娇作。 计分与判定标准 奇数题答案为“是”的，每题得2分。偶数题答题为“否”，每题得2分。总分在24分以上：你算是心理成熟的人。总分在16－24分之间：你还有些孩子气。总分低于16分：你是一个心理还很不成熟的人。 * 一、人际交往与人际关系的内涵 人际交往，简称交往是人与人之间通过一定的方式和手段进行接触，从而在心理和行为上发生相互影响的过程。它包含两方面的含义： 动态：人与人之间的信息沟通和物质交换。 静态：人与人之间通过动态的相互作用形成情感联系，即通常说的人际关系。 NO2.大学生人际关系及其特点 * 二、人际关系状态 图 解 人际关系状态 零接触 单向注意 双向注意 表面接触 轻度卷入 中度卷入 深度卷入 相互作用水平 低 高 图1：人际关系状态及其相互作用水平示意图 * 三、大学生的人际关系特点 就其内容而言，主要包括亲子关系、师生关系、同学关系和恋人关系。就其特点而言，它有着较一般的人际关系不同的独特的一面。 1、平等性 2、纯洁性 3、独立性 4、开放性 * 四、大学生人际关系的类型 家庭关系 同伴关系 受欢迎型 被拒绝型 被忽略型 恋人关系 懂得 接受 拒绝 表达 * （一）人际交往中心理效应 1、刻板效应 2、第一印象效应（首因效应） 3、近因效应 4、投射效应 5、晕轮效应 6、角色固着 （二）在爱的名义下 五、人际交往的误区 * 自卑 “无论我是什么样子，我都是可爱的” “当男人忘掉自己长相的时候，就是成熟的开始” 害羞、自责 没有界限 太依赖：总是希望自己是小孩 控制欲强：把自己摆在父母的位置，指挥和控制别人 不会拒绝，不会保护自己的权益 假面具：不敢表现真实的自己 六.人际交往中常见问题 * NO4.保持良好人际关系的原则和途径 一、透过爱来看世界---宽容是最重要的品质之一 宽容是一种智慧 宽容---所以成功 * 二、如何成为交往能手?? 学会表露自我 约哈里窗户理论 你我共知 你知我不知 我知你不知 你我都不知 表露的方法 学来用用 事先想好主题 找到自己的兴趣群体 善于倾听 注重交往细节---SOLER 控制自己的情绪 S:Sit O:Open L:Lean E:Eyes R:Relax * 三、保持良好人际关系的原则和途径 ------小专栏 求人的诀窍 敢于说“不” 学会倾听 克服害羞 塑造你的风度美 学会赞美 * 认同 Buy-in 了解 Awareness 承诺 Ownership A-B-O 模式 B A O Awareness Buy-in Ownership 良好的沟通模式 * 专栏一：求人的诀窍 选准时机 求人时不要趾高气扬 求人时不要漫不经心 求人时不要忘记说“谢谢”和“没关系” * 专栏二：敢于说“不” 以和蔼的态度拒绝 应明确地说明事实 不要伤害对方的自尊心 用友情说服对方 给对方留一个退路 * 倾听者 叙述者 ①倾听与专注 ②感同身受(进入与体验) ③跳出与理解 ④反馈与共情 倾听与专注 * 倾听时一定要凝视说话者 向对方表示你关心他说话的内容 和对方说话十身体想前倾 掌握时机，提出问题 不要中途打断 配合对方语气，提出自己意见 * 专栏三：克服害羞 充满信心 不怕议论 有意识学习一些社交知识 加强锻炼 * 专栏四：塑造自己的风度美 举止之美，注意站、走、坐姿 亭亭玉立的站姿 风度翩翩的走姿 温文尔雅的坐姿 言谈之美 * 专栏五：学会赞美 赞美出于真诚 赞美时不失良机 力争第一次发现 与对方的内心好恶相吻合 寻找对方最希望被赞美的内容 间接恭维 背后赞扬 含蓄性赞美 直观性赞美 * 给自己列