孕妇禁忌食物.docVIP

禁食 腌制的酸菜或者醋制品 方便面 油条 罐头食品 药材 人参 薏米 牛黄 红花、川七 牛膝 补骨脂 车前子 通草 黄连 珍珠粉 当归 蔬菜类 久存的土豆 马齿苋 芦荟 茄子 木耳菜 生菜 水果类 山楂 桂圆 木瓜 鱼类及海产 体型大的海鱼如鲨鱼、金枪鱼、旗鱼、鲭鱼和方头鱼容易发生汞中毒 螃蟹 甲鱼 生冷海鲜 肉类 兔肉 烤肉 猪肝 驴肉 麻雀肉 蛙肉 调味品 小茴香、八角茴、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉、丁香、味精 少食 忌咸、忌辣、太甜的食物也要少吃 蔬菜类 苦瓜 菠菜 海带’ 水果 榴连 五谷 麦芽 燕麦 调味品 白糖 不能混合食用的食物 鸡蛋与豆浆 牛奶与巧克力 萝卜与橘子 菠菜与豆腐 适合孕妇吃 蔬菜类 甜玉米 洋葱 山药 莴苣 甘蓝 花椰菜 芋头、蒜苗、鲜黄花菜、雪里蕻、香菜、油菜、韭菜、芹菜、大白菜 黄花菜 水果类 西红柿 草莓 胡萝卜 香蕉 枇杷 柑橘 橄榄、鲜椰子肉、海棠、沙果 干果类 花生 杏脯、干樱桃、酸角 红枣 核桃 推荐孕妇喝的汤 一般孕妇怀孕,喝鸡汤最好,但是鸡汤里面千万不要放当归,当归有活血的功效,但是对孕妇来说容易化掉胎儿,纯鸡汤最好.用土鸡一只清水炖放点姜和花椒\盐就可.用高压锅压二十五分钟就可以了.