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学 海 无 涯 常见军事训练伤的防护 军事训练伤是指军事训练时直接导致参训人员的组织器官功能 障碍或病理改变。按受伤部位不同分为软组织损伤、骨关节损伤和器 官损伤三大类。 普及军事训练伤的防护知识，指导大学生科学施训，防止军事训 练伤发生，减少训练减员，提高训练质量，对保证训练任务完成具有 重要意义。以下重点介绍几种常见军事训练伤的防治。 一、应力性骨折 人体骨骼是坚固的组织，非强大暴力一般不易造成骨折，但反复 超负荷的应力、张力、剪力等因素作用或者疲劳、损伤的肌肉反复不 协调收缩，可以造成骨骼“疲劳”损伤断裂，医学上称之为应力性骨 折或疲劳骨折。 （一）主要表现 应力性骨折一般无明显急性外伤史，早期不易发现。当参训者四 肢某部位出现无明显原因的较为固定的疼痛，并在疼痛出现前有一周 至数周的强度较大的训练，而且疼痛随强度加大而加重。 （二）防治要点 1.针对长跑、武装越野或背沙袋跑及正步训练等课目，应进行科 学计划、合理安排，强调实施“循环训练法”，克服单一动作长时间 超负荷重复训练，严格要求熟练掌握动作要领。