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学 海 无 涯 人体生物三节律 人的生理周期是如何计算 这里的生理周期是指智力,情绪,体力周期。智力、情绪、体力周期分别为 33 天、 28 天和 23 天的生物钟，这 3 种 “钟”存在明显的盛衰起伏，在各自的运转中都 有高潮期，低潮期和临界期。如人体三节律运行在高潮时，则表现出精力充沛， 思维敏捷，情绪乐观，记忆力、理解力强，这样的时机是学习、工作、锻炼的大 好时机。这时怀孕所生的孩子一定是聪明伶俐的优生 儿。在此期，增加学习、 运动量，往往事半功倍。学生节律高潮时考试易取得好成绩，作家易显 “灵感”， 运动员在此期易破记录。 相反，三节律运行在临界或低潮期，会表现耐力下降，情绪低落，反应迟钝，健 忘走神，这时易出车祸和医疗事故，也难在考试中出成绩。老年人发病常在情绪 钟低潮期，而许多疾病死亡时间恰在智力、体力、情绪三节律的双重临界日和三 重临界日。了解自己三节律的临界日和低潮期，可以在心理上早作准备，以顽强 的意志和高度的责任感去克服困难，安然度过临界日和低潮期。 结果是要找出和计算出属于自己的生理周期: 方法如下: (1) 先算 “总天数”即计算出生之日至所计算之日的总天数。公式：t=(365.25× 周岁数)± x。式中 “t”表示总天数， “x”表示除周岁数以外的天数。例某人 1935 年 10 月 15 日出生，要计算 1987 年 1 月 29 日的这天生物节律， t=(365.25×52)-259=18734(天)。 (2) 再算 “余数”，将前算得的总天数分别除以 33、28、23(它们分别是智力、 情绪、体力三节律周期的天数。)然后得到余数。注意必须用手算，而不要用电 1 学 海 无 涯 子计算机计算。 18734/33=567……23(智力钟余数) 18734/28=669……2(情绪钟 余数) 18734/23=814……12(体力钟余数) (3) 当把余数求出之后，如你只需要了解计算日处什么期(高潮期、低潮期、临 界期 ) ，最简便的方法是采用 “周期天数除以 2 ，又叫半周期法： 33/2=16.5……( 智 力 钟 半 周 期 数 ) 28/2=14.0……( 情 绪 钟 半 周 期 数 ) 23/2=11.5……(体力钟半周期数) 将 “余数”与半周期数作比较，若余数小于此 种生物钟的半周期数，此生物钟运行在高潮期；若大于半周期数，运行在低潮期； 若接近半周期数或整周期，以及余数为零者，则为临界期。了解自己 “智力、情 绪、体力”三节律的运行周期，可在高潮期最大限度发挥自己的优势，在临界、 低潮期早作准备，以防不测。 上例，智力钟余数：23＞16.5 为低潮期；情绪钟余数：2＜14.0 为高潮期；体力 钟余数 12＞11.5，数字接近半周期，为临界期。 若所的 “余数”小于此生物钟的半周期数，那么此生物钟运转在高潮期；若大于 半周期数，则运行在低潮区；若接近半周期数或整周期数以及 “余数”为零者， 为临界期。 自己动手算算哦,这样能够调节自己最佳生理状态，这时怀孕所生的孩子最佳! 任何一对夫妻都想生个既聪明又健壮的孩子。选好受孕时间也是十分重要的因 素。 如果想怀孕的话，做爱的最佳时间是下午 5 时——7 时。无论是精子的数量还 是质量一天中都变化很大，而在这段时间达到高峰，恰好也在此时女性最容易受 孕。 最佳受孕时间十因素 2 学 海 无 涯 一个好的受孕时间是指： 夫妻双方的心理状态良好，特别是精神舒畅，无任何忧愁干扰时。双方身体 无任何疾病时，长期口服避孕药的妇女应停用二个月后再受孕。受孕前三个月， 男女双方最好忌烟酒，营养状态良好。 按人体生理钟推算出智力、体力和情绪都在最佳状态时，此办法应以女方为 主，想男女都处于最佳状态是不易的。 选择受孕季节，一年之中以七、八月份怀孕，四、五月份生产为好。受孕前 一个月内，同房次数不宜过频，最好按女方排卵期一次成功。双方都有强烈的性 需求时。要赶上风和日丽的好天气。受孕期间不看恐怖影视，多在优美的自然环 境中走走。 怀孕，可不是随时都可以的。要尽量避开不当的时间，以保证胎儿最佳生长条件。 那究竟什么时间不适合怀孕呢