各种方式运球传球 2.ppt

授课教师：王栋 授课年级：高一年级 教学内容：脚背内侧传球 就职学校：成都市新都一中 看看什么是脚背内侧传球？？？ ? 脚背内侧踢球介绍： 脚背内侧踢球动作的特点是踢摆动作顺畅，幅度大， 脚触球面积大，出球平稳有力，且性能和路线富于变化， 是中远距离射门和传球的重要方法。 脚背内侧传球动作演示 踢定位球时，斜线助跑，助跑方向与出球方向约成 45 °，支撑脚 踏在球侧后方约 25CM 处，膝微屈，脚趾方向指向出球方向，重心稍偏 支撑脚一侧。支撑脚落地同时，踢球腿以髋关节为轴，大腿带动小腿 由外后向前内呈弧线摆动，当膝关节摆至接近球的内侧上方时，小腿 加速前摆。击球时，膝向前顶送，脚背绷直，脚趾扣紧斜下指，以脚 背内侧击球的中下部，击球后踢球脚顺势前摆着地。 教你脚背内侧踢球技术要领 ： 重点：掌握正确的踢球部位 难点：踢球时身体各部位协调，传球路线准确 克服难点秘诀：按动作要求，勤学苦练 拓展训练： 踢地滚球： 脚背内侧踢地滚球时，无论球沿什么方向滚动，正确完成踢球动作的首要条件 必须先明确出球方向，然后在助跑接近球的同时调整身体与出球方向的角度，使其 保持在 45° 角。踢球的动作方法与踢定位球基本相同，只是支持脚踏地的位置应根 据球滚动的方向稍加调整。 踢过顶球： 动作方法基本与踢定位球相同。支持脚可踏在球的侧后方，踢球脚不必过于绷 紧，踢球的后下部并有斜下切的动作。踢球后，脚不随球前提，使球产生向后的旋 转，以控制球速，使球成抛物线缓慢下落。 转身踢球： 助跑最后一步略带跨跳动作，支持脚的脚类和膝关节尽可能转向出球方向，利 用腰的扭转协助提腿和做踢球动作。 踢弧线球： 助跑和支持脚与踢这位球的动作方法相同，用脚背内侧踢球的后外侧，摆腿用 力的方向不通过球的中心。在踢球的一刹那，踝关节用力向里转，脚稍上翘，使球 成侧旋并沿一定的弧线运行。 谢谢！ 中国足球加油 ~~~~~