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第二章 体育与健康过程的医务监督 第三节 运动训练的医务监督 ? 运动训练医务监督的目的在于：提高训练的 科学化程度，确保运动员的身体不受伤害，并通 过训练最大限度地提高运动效能，获得最佳竞技 状态。 ? ( 一 ) 遵循运动训练的卫生原则 渐进性原则、全面性原则、 系统性原则、个别对待原则。 ? ( 二 ) 合理安排运动负荷 训练的目的是最大限度地挖 掘运动员的机能潜力。“生理极 限”是相对的。从体育保健学的 角度来衡量运动负荷的安排是否 合理的关键，是解决好如何在不 损害人体健康的前提下，最大限 度地发挥运动效能 。 一 、 运 动 训 练 的 保 健 要 求 二、运动训练的医务监督措施 ? ( 一 ) 日常的健康监督 自我监督、训练日记、伤病登记卡。 ? ( 二 ) 定期的功能检查与评定 指标有：脉搏、血压、血红蛋白、尿蛋白、 心电图、脉活量和呼吸频率等。 三、比赛期的医务监督 ? 为了保证运动员的健康，使比赛 顺利进行，赛期的医务监督有着十分 重要的意义。 （一）中小学田径运动会的医务监督要求和措施 ? 1 、赛前体检： ? 2 、组织安排： ? 3 、现场救护： ? 4 、做好赛前准备活动： （二）各类单项比赛的医务监督要求和措施 ? 1 、赛前医务监督要求和措施 检查身体、计划赛程、比赛准备 ? 2 、赛中医务监督要求和措施 赛场急救、规范比赛、营养补给 ? 3 、赛后医务监督要求和措施 赛后体检、疲劳恢复、身体调整 （三）赛期的特殊医学问题 ? ( 一 ) 人工减轻体重 目的： 为了参加有利于获得优异成绩的组别；把 体重控制在理想的范围内有利于比赛 。 方式： (1) 快速减重 ； (2) 长期控制饮食减重。 人工减轻体重注意： （ 1 ）快速减重应在赛前 7 — 10 天开始，适宜的减重速度是 每周 l kg ，以 3 kg 为限 。 （ 2 ）饮食应是在控制总热量的前提下，多供给优质蛋白质， 并有充足的维生素和必需的无机盐。 （ 3 ）注意水盐代谢的平衡 。 （ 4 ）严禁使用利尿剂。 （ 5 ）加强人工减体重期间的保健指导。 （三）赛期的特殊医学问题 ? ( 二 ) 人工月经周期 目的： 避免经期身体或心理的不适，影响运动技术水平 的发挥。 方式： 推迟或提前。 方法： 口服或注射 18 甲基炔诺酮、黄体酮等药物 。 注意： 人工月经周期应在医生的指导下进行 。 三、赛期的特殊医学问题 ? (1) 什么是兴奋剂？ 参加竞赛的运动员以不正当的方式使用任何异体物 质，或以不正常的量和不正常的进入机体的途径而使用 一些物质，目的是为了提高运动成绩。 (2) 兴奋剂的危害 ： 影响健康，导致体内生理生化异常和紊乱 ； 导致体能力竭，危及生命； 精神异常、毒品成瘾 ； 女运动员的男性化。 ( 三 ) 兴奋剂问题 ( 三 ) 兴奋剂问题 (3) 兴奋剂的种类： (4) 严禁使用兴奋剂 ： 国际奥委会在 1968 年第 19 届奥运会开始进行药物 检查，禁止运动员使用兴奋剂。中国国家体委也于 1985 年作出禁止运动员使用兴奋剂的决定，于 1990 年 建成了北京中国兴奋剂检测中心， 2003 年制定了《反 兴奋剂法》。 四、不同运动项目的医务监督 ? 田径运动的医务监督 （一）田径运动的生理和代谢特点 （二）田径运动医务监督的着眼点 1 、加强运动员的自我监督 2 、合理地安排运动负荷 3 、做好运动伤病预防 4 、保证运动员合理营养 篮球运动的医务监督 （一）篮球运动的特征及代谢特点 篮球运动对抗性强，运动剧烈；要求运动员反应速 度快、灵活性高，身体素质全面。篮球运动体力消耗较 大，一场篮球比赛消耗能量约 3760kJ ，心率