你眼中的大学生心理健康标准.docxVIP

我眼中的大学生心理健康 健康的心理是大学生实现人生理想和成才目标的前提,是培养健全人格的基础，是大学生掌握科学文化知识的必备条件。 一、以下是我个人对大学生心理健康标准的一些观点： 1.具有一定的认知和判断能力。作为一个心理健康的当代大学生,应具备有一定的认知能力,能通过自己的认知作出正确的判断。一个心理健康的大学生,不会盲目跟风，有自己的主解,不要受外界各种坏因素的影响，更不按照别人的意愿来走自己的路。 2.能正确认识自我,定位自我。一个人不可能只有缺点或只有优点，所以一个心理健康的大学生能够正确认识到自己的缺点和优点,对自身的缺点要加于修正,对于自身的优点继续发扬，更重要的一点就是虚心听取别人的指正和建议,结合自我认识,正确定位自己。 3.有理想有目标。有理想有目标才有动力，才有为之努力的方向,这样才不会在这杂乱无章的世界里迷失自我。理想和目标必须切合实际，不能脱离现实，可以按时间的长短来分为长期目标和短期目标。为此,一个心理健康的大学生应该具有这一点。 4.处事沉着冷静。十多年的教育让我们大学生有了一定的处事能力，在面对突发事件时能保持一个良好的心态去应对,沉着冷静的去解决,这也是大学生心理健康的一个体现。 5.社交适应能力正常，积极向上。良好的人际关系和社交能力是一个人在社会上立足的关键，作为一个心理健康的大学生,更要把握好自己与周围人群的人际关系以及一种积极向上的人生态度，不带任何功利性目的交友，待人真诚友善。 6.意志坚韧,不畏艰难困苦。人生道路漫漫,一个人不可能总是一路顺风没有半点艰难险阻。在大学期间面对各种困难,作为一个心理健康的大学生,应具备有坚韧的意志和良好的心理承受能力,具有能经受住各种挫折和考验。善于科学理性分析情况,意志果断坚定的作出正确的决定。 ７.人格品质统一完整。心理健康的最终目标是保持人格的完整性，培养健全的人格。人格的完整才能以积极进取的人生观引导自己,并以此有效的支配自己的行为。一个人如果连统一完整的人格都不具备，那还怎么谈得上心理健康。 8.正确认识“性”。身体素质各方面都趋于成熟的大学生，对性的需求日趋明显，但大学生毕竟还是学生,毕竟还没有能够承担这方面的能力,不论是物质还是心智上都还没达到成熟，不能因为冲动而鲁莽得作出出轨的性行为。所以,我认为，作为一个心理健康的大学生应该对“性”有一个正确的认识。 二、我认为要达到以上心理健康的标准应做到以下几点： 个人自身： 1、努力学习,以知识武装自己,让自己对这个世界有个更为全面的认识和了解,从而在需要作出决定的时候能以理性地作出正确的判断。 2、从各方面了解和认识自我,给自己一个准确的人生定位。 3、做一个“四有”青年，在人生的每一个阶段为自己定下为之奋斗的目标。 4、积极融入集体，与人交往诚实守信，为自己打下良好的人际关系。 5、学着处理各种突发事件，在困难面前不轻易放弃,坚持到底。 ６、平时学习和生活之余养成良好的生活习惯和人格品质。 7、正确对待男女恋人之间的关系，交往有个度。 外界环境(学校）: 1、学校应多开设心理教育的课程。 2、学校应充分发挥心理咨询室的作用。 3、定期对在校大学生心理健康进行调查，对有心理问题的学生进行心理辅导。　 4、 学校应加大力度宣传有关心理健康方面的的知识。 5、学校应该多举办一些心理健康知识竞赛，使心理健康的观念深入人心,引起广大学子的注意。