5周不同模式的训练对短跑专项男生无氧能力及血液生化指标的影响【最新教育学类论文】.pdf

摘要 研究目的：实验将POWERMAX．VII功率自行车内置训练与短跑 的常规训练相结合，观察五周的训练是否对受试者的无氧能力产生良 好影响，从而提出一种新的、可行的训练手段。根据个体自身能力不 同，进行训练负荷值的设定，避免了传统训练中不同训练者采用单一 荷值的影响，解决对运动员的运动量，运动强度完成效果的无法明确 掌握的问题。观察受试者实验前后的血乳酸、肌酸激酶、乳酸脱氢酶、 肌酐的变化，观察不同的训练模式对受试者血清中各种酶活性的影 响。 研究方法：选取体育专业学生36名为研究对象，随机均分为4 组，选取体育学院2014级田径班短跑100米专项的男生。最终32人 完成本实验。实验组受试者进行功率自行车训练和短跑的常规训练， 对照组一受试者只进行功率自行车训练训练，对照组二受试者只进行 短跑的常规训练，对照组三受试者则不参与任何训练。在各自训练前， 用POWERMAX-VII统-N试实验对象的最大无氧能力。之后进行为 期五周的不同模式的训练。功率自行车训练每周4