让自己在天堂的一年半中由温室的花朵转变为地狱的鲜花.docVIP

让自己在天堂的一年半中由温室的花朵转变为地狱的鲜花，需要自己在学校的仅剩时间离好好改变。如果别人做的比你好，记在心里有机会超越他，时刻逼自己成长，因为没有人会帮助你成长，你始终是自己一个人（你没有朋友，家人说你你也不听，你只有自己），你不逼自己，没人会管你。没人会逼你。如果底线被人踩了不需要生气，惹不起我躲得起，只要下次有机会我会用我的底线弄死你。 所以需要你在学校做以下锻炼 1.内心想强大，外表是必不可少的。没有强悍的外表，内心强大也空无一物。（每天放学后去时代广场跑步，周末回家也每天跑步，先把肤色以及身高还有肥胖度弄好。力量的话可以考虑每天臂力棍的练习或者后期增加跑步后的跳绳运动，但是无论