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高考冲刺主题班会 “冲刺局考，展翅局飞”主题班会 一、 班会主题 冲刺高考，展翅高飞 二、 班会活动准备 1、 让学生搜集有关考前注意事项； 2、 准备考前紧张的预防方法； 3、 查找一些大学、高校的资料及一些在上届高考中得 高分的考生资料，看看他们的学习方法，让同学们准备好发 言，讲述他们如何在高三这一年里发愤努力。 三、 班会时间 45分钟 四、 班会对象 高三X X班全体学生 五、 学情分析 一年一度的高考即将来临，同学们已经进入最后的白米 冲刺阶段，面对高考，很多同学或多或少都会产生紧张感， 而且有许多同学因为十分努力而进步不大，此时产生了失望 和焦虑的心情，所以，如何用正确的态度来面对高三年紧张、 高强度的学习生活，是十分应该和必要的。 六、 设计目的 1、 帮助学生进一步全面深入地认识高三生活，使他们 做好更加充分的准备； 2、 给予学生具体详尽的学法指导，为他们解决当前困 扰； 3、 帮助学生树立勇较高峰的自信心，为他们鼓起战胜 困难的勇气； 4、 提高师生备战高考意识，激发学生学习，备战高考 斗志； 5、 激发140班教师在高考来临前的工作热情； 6、 缓解学生在高三高考备战中的紧张情绪等。 七、 主题分析 这次班会的重点是让同学们对高三生活有一个正确的 认识，并做好心理准备迎接高考冲刺，同时有一个正确的学 习和生活的方法，争取通过这次的“冲刺高考，展翅高飞” 主题班会让同学们减轻压力，提高备战高考的意识，为同学 们排忧解难，争取能在高考中脱颖而出，取得理想成绩，真 正展翅高飞。 八、 班会流程 主持人（班长）：在这关键的最后几天里，老师、同 学、家长都为六月的金灿季节准备着、忙碌着，作为一名即 将上中考赛场的勇士，你准备好了吗？来吧，激进最后几天, 为心中的明天许愿! 那么，我们为考试还需要做那些准备呢？大家相互讨 论，交换意见。愿我们班的同学中考顺利！ （同学自由发言） 班主任：我们现在是面对人生的第一次选择。面对新 的挑战，何去何从，这对于我们来说，实在是个难题。家长 对我们过高的期望、社会的多元化价值取向，也使得我们学 生经常体验强烈的内心冲突和压力。考前准备需要家长和教 师的共同关注。我们要做那些准备呢？ （同学自由发言或班主任点名发言） 其实，我们需要做的有以下几点： 生活方面：有的学生每天都要学习到很晚，身体的 生物钟已经适应了这种节奏。考前几天，考生不必打乱这种 节奏，只要比日常习惯稍微提早一些，早上 6点或6点半起 床就可以了。此外，可以安排适当的体育运动，如慢跑、打 羽毛球等，既可以放松身心，增强体质，乂有利于饮食和睡 眠。 学习方面：可以模拟中考的时间程序来安排复习， 在每天上午 8: 30至V 10: 30和下午3: 00到5: 00的时候 ——也就是中考的考试时间，集中做一份难度适中的试卷， 或者加强复习的强度；其他时间则用来总结做的试题，或者 复习基础知识，这些时间段中，学习的难度和强度都不必太 大。这样安排复习时间，有助于将神经的兴奋时段调节得和 高考的节奏一致。 心理方面：考试前几天，要保持自己平时的学习和生 活节奏，适当减轻复 习的密度和难度，保持大脑皮层中等的兴奋度，要避免 和他人进行无谓的辩论和争吵，不搞剧烈的文体活动，这样 就能在考试前夕保持一个良好的心境。 物质准备：如果我们将每年发生在高考考点门口的 趣事回放一下的话，一定是很吸引人的眼球的：忘带准考证 急着打电话的，忘了带笔乱跑商店的，看错时间迟到的，家 长打车送东西的等等构成考场门口一景。这些情况的出现说 明考生的准备工作不充分，其影响会分散精力，造成心理紧 张。 这就让我们联想到医生做手术时的程序：所有的手术器 械统一编号，使用时一样样地拿，到手术结束缝线时最后清 点一下，做到万无一失。这给我们一个启示，高考时应准备 一个小包或小文件袋。在小文件袋里应该有这几件东西：准 考证、几支笔特别是铅笔、小刀、橡皮、尺、计时器、几张 手纸、时间表、少虽的现金和几片常用药。这些东西是必备 的，出门前要清点一下。 有几样东西应认真检查一下：铅笔有没有削好，便于填 涂答题卡，计时器的电池是否有电，治疗头痛、拉肚子的药 是否失效等，因为关键时候，这些东西会派上大用场。在每 场考试结束后，也要清点一下小文件袋，及时带走，以备下 一场考试时使用。 最后给大家几点忠告：确定目标，制定 计划，注意学习方法，要有良好心态，齐心协力，我们全班 一定会有所成就的 九、理论分析（总结依据） 面对高考，很多同学或多或少都会产生紧张感，而且有 许多同学因为十分努力而进步不大，此时产生了失望和焦虑 的心情，所以，如何用正确的态度来面对高三年紧张、高强 度的学习生活，是十分应该和必要的，这是每个要经历高考 的学生都要承受的，所以本次主题班会的主要目的就是