讲座中医减肥.pptVIP

中医减肥;肥胖的定义;;肥胖的主要危害是什么？;肥胖的原因;肥胖的判断;肥胖的体型有哪几种？;控制肥胖的原则有哪些？;如何控制减肥速度;减肥应该减什么？;哪种肥胖体形更危险？;几种容易发胖的人;哪个季节更适宜减肥？;心理减肥的训练方法;根据性格选择运动项目;什么是减肥反弹？;那些人容易出现减肥反弹？;如何通过正确饮食来减肥？; 减肥食谱;中医减肥方法有哪些？;中医减肥主要是通过针灸相应穴位加之其它中医常用的辅助治疗手段实现减重;中医对肥胖的分类;脾肾两???型 　　[临床表现] 形体肥胖、虚浮肿胀、 疲乏无力、少气懒言、动而喘息、头 晕畏寒、食少纳差、腰膝冷痛、大便 溏薄或五更泄泻、舌质淡、苔薄白、 脉沉细。重度肥胖症患者多为此型。 　　[保健原则] 温阳化气利水。 　　[食物选择] 豇豆、刀豆、枸杞子、 羊乳、牛乳、羊瘦肉、狗瘦肉、雀肉、 胡桃仁等。 ;胃热湿阻型 　　[临床表现] 形体肥胖、喜食肥甘或消谷 善饥、口臭口干、大便秘结、舌质红、舌苔 黄腻、脉滑数。此型多为体壮的中青年肥胖者。 　　[保健原则] 清热化湿通腑。 　　[食物选择] 白菜、圆白菜、芹菜、莴苣、 竹笋、莼菜、莲藕、苦瓜、马齿苋、马兰草、 荸荠、鸭梨等。 ;气滞血瘀型 　　[临床表现] 形体肥胖、两胁胀满、 胃脘痞满、烦躁易怒、口干舌燥、头 晕目眩