本科生择业焦虑团体心理辅导.pdfVIP

大学生择业焦虑辅导 马海强 一、团体辅导名称:大学生择业焦虑辅导 二、团体性质：教育性、指导性 三、团体对象：12 级心理学专业学生 四、团体人数：16 人 五、招募方式：张贴海报 六、团体辅导：海报、活动材料及椅子等 七、团体领导者:马海强，另有助手 3 人。 八、理论依据 1、放松疗法：一种通过训练有意识地使机体主动放松来控制自身的心理生理 活动，降低唤醒水平，改善因紧张反应所造成机体紊乱的心理生理功能的心理治 疗方法。实践表明，此方法可以消除成员心里紧张，是身体处于放松状态，心理 生理的放松可以使身体体会轻松愉快的感觉。 2、莫雷诺的角色扮演疗法：角色扮演是指用表一演方式来启发团体成员对人 际关系及自我情况有所认识的一种方法，让来访者在某种情况下扮演现在的、过 去或将来所发生的事件的一个角色，通过所扮演的角色，而使来访者本人和其他 来访者从中找到自己的现实生活，发展问题所在，并开发潜能。 3、班杜拉的观察学习理论人除了直接学习以外，更重要的在于他可以通过观 察区进行间接的学习，人正是因为有了这种观察能力，才使其能够避免去重复尝 试错误而带来的危险，避免前人所走过的路。 4、霍妮的自我人格理论：霍妮将人格分成三部分，即真实的自我、现实的自 我和理想的自我。真实的自我包括那些在任何特定的时期都能真正体现我们自己 的东西，理想的自我反映了人们最希望成为的那种人。有些人由于不满真实的自 我，无法容忍与理想自我之间存在的巨大差异，因而产生自卑感，造成自我贬低 的心理阴影，同时也影响他在人际关系中的角色定位，从而产生许多困惑。大学 生群体由于发展还未完全成熟，不少学生理想的自我和现实的自我定位还不明确， 往往因为二者之间存在差距而产生巨大的心理落差。因此帮助学生们认清真实自 我和理想自我，引导他们接受自我，是一件十分有意义的事情。 5、群体动力学理论：勒温认为，人就是一个场，人的心理现象具有空间的 属性，即人的行为是由场所决定。用公式 B＝f （PE）来表示，其中B 表示行为， P 表示个人，E 表示环境。勒温将场论的基本特征概括为：（1）场是融行为主体 及其环境为一体的整体；（2）场是一个动力整体，具有整体自身独有的特征； （3）场的整体性在于场内并存事实的相互依存和相互作用关系。 6、霍兰的类型理论：霍兰认为生涯的选择与调整是个人在对特定职业类型进 行认同后,个人人格在工作世界中的表露或延伸。他认为多数人的职业类型能被 分类到六种类型中,他还按照一个固定的顺序将六种类型排成一个六角形模型,据 此发展了一致性、分化性、身份认定及适配性四个概念。适配性的高低,可以预 测个人职业满意程度、职业稳定性以及职业成就。 7、帕金森的职业人匹配理论：这是用于职业选择、职业指导的经典性理论。 帕金森明确阐明职业选择的三大要素或条件: ①应清楚地了解自己的态度、能力、 兴趣、智谋、局限和其他特征; ②应清楚地了解职业选择成功的条件、所需知识、 在不同职业工作岗位上所占有的优势、不利和补偿、机会和前途; ③上述两个条 件的平衡。将主客观条件与社会职业岗位 (对自己有一定可能性的)相对照、相匹 配,最后选择一个与个人匹配的职业。 九、团体目标：缓解焦虑，释放压力，发掘潜能，突破自我，树立正确的择 业观。 十、实施方式：本团体以 16 人的团体方式进行。聚会时间每周两次，每次两 学时，共 7 周，每周二下午 10:00——11:30,在岭南师范学院团体辅导室进行。 十一、团体方案 阶段 阶段目标 活动流程及内容 1、组员认识并初步了解 1、瑜伽冥想放松 初始阶段 2、建立团体初步信任感和凝聚力 2、微笑握手，滚雪球 3、组员了解团体性质、目标及团体规范，3、传递呼啦圈 澄清成员参加动机 4、介绍小组基本情况 1、瑜伽冥想放松 分享焦虑阶段 1、引出并缓解就业前焦虑问题