不同体质女人生理期的调养方案.docVIP

女人美丽要保养，月经要重视。良好的生活习惯，能减轻月经期的不适。而且经期也是一个特殊的时期，可以吃平时不敢吃的零食，不会发胖还有益健康。每个月都有那么几天是女性最讨厌的“大姨妈”光顾的日子，尤其是一些体弱的女性每次都经受这腹痛的困扰。中医女性保健专家推荐女人生理期的调养方案，让女性倾情松松度过“例假期”。 调理血液循环不良型体质女人生理期的调养方案：在经期前会觉得肚子胀胀的，下腹部突出，一到经期就会便秘。经血颜色为暗沉的颜色，感觉黏稠，有时会有像猪肝色般血块流出。经血量多，第一天比较少，但是第二天与第三天起突然变多，经期会达7天以上。中医推荐小秘方：血液循环不佳的人要多活动身体，小心别受寒，不