中医体的质辨识介绍.pptVIP

中医体质辨识介绍  一、什么是体质? 体质: 是人体在遗传性(先天禀赋) 和获得性(后天调养)基础上表现 出来的功能和形态结构上相对稳定 的固有特性。  中医九种体质 阴虚质 痰湿质 阳虚质 湿热质 平和质 (正常质) 气虚质 血瘀质 气郁质 特禀质  三、体质分析与调养 体质分析 体质特点 形体特征 心理特征 易患疾病 对外界环境适应能力  体质调养 日常调养:包括精神、睡眠、生活起居、环境 等方面的调养 运动调养:包括适宜的、禁忌的运动和运动的 注意事项; 饮食调养:包括易食、不宜食或少食的食品 以及食用中的注意事项; 经络保健:常用的穴位或经络的拍打、点揉、 按摩等中医保健方式