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运动员伤病问题 08音乐表演班组员: 刘耀庭周旭雪杜婉路张亮亮 运动员伤病的原因 在寒冷的天气下,肌肉、肌腱及韧带的弹力及伸展性都会降低,肌肉 的粘滞性亦增加,使到关节活动的范围减小,较容易导致运动员创伤 冬季的运动创伤多数是由于不做热身运动或做的不充分而造成,所以 热身运动在冬季尤为重要。热身运动能够提高中枢神经系统的兴奋和 内脏器官的机能状况,使它们更快的进入肌肉活动所要达到的 而且热身运动还可以促进体内的新陈代谢过程,使体温升高,从而令 到肌肉的粘滞性减小,也减弱 由于体内 性及伸展性亦都会有所提高,可 以防止这些组织在剧烈运动时发生 扭伤等的机会 运动员伤病原因 运动员伤病的的原因还有以下几点:第 是穿着不适 不合适的服装、没有穿上或使 用适当的保护装备,都会造成运动伤病。第 些外在因素,如环境和气候,也会影响到运动 伤病。此外,训练或比赛场地周围的设置,如玻 璃门、窗等,对学生都会构成一定程度的危险。 器械的表面不平或有裂缝、金属部分生锈年久失 修,设备的安装或放置不当,大小或重量与使用 者不适(如低年级学生使用高年级学生重量的器 械、女学生使用男学生重量的器械、儿童使用成 年人的球拍等),都会增加运动伤病的机会。 运动员伤病的现状 年龄大、没文化、就业难、伤病缠身、缺 少社会关爱是目前我国部分体育项目退役 运动员的现状。有关专家指出,出现这种 情况,与我国目前实