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时间管理时间管理高效人士必备 技能 时间的划分 时间可以花费在不同的事情上，因此就有了工作或学习时间、休闲时间、家 庭时间、个人时间、思考时间等。 1 ．工作或学习时间 时间用在工作，或用在学习上，称为工作或者学习时间，它是为了谋生以及 充实生活。 学习是谋生前的准备，或者是工作时的进修，也是为了充实生活。工作并不 是你生命的全部，活到老、学到老的终身学习的观念已经来临。学习的重要性与 日俱增，每个人都必须抽出一部分时间来学习新知识或者熟悉新事物。 2 ．休闲时间 休闲时间包括休息、睡眠及体育活动。人生就像马拉松比赛一样，你别一开 始就猛冲，浪费甚至透支了你的体力，要懂得放松，要养成一种良好的睡眠、休 闲以及运动的习惯，才能把每一个人的身体状况调整到最佳状态。 3 ．家庭时间 家庭是你休息最佳的避风港，只有家人与你没有所谓的利害关系。你要跟家 人真心地相处，不要到了需要时你时才回家，你才懂得去珍惜亲情。 4 ．个人时间 个人时间是用来修身养性、充实自我的，是完全属于个人独自享受的时间。 个人时间就是自己跟自己约会的那种时间。每个人不论是求学还是工作，甚至在 家中，都有一种不允许被侵犯的个人时间，利用这些时间人们可以充实自己。 5 ．思考时间 思考时间就是思考未来的时间。思考时间可着重用在计划自己未来的发展， 也可用在反省以前自己所做的事情是否正确，是不是值得等。思考如何再改进， 如何再调整，如何让自己变得更好，而不必特别为了什么目的思考，可以天马行 空地去想象，可以胡思乱想，如果发现了一些好的想法，或者是一些好的理念就 应该立刻把它记下来。 时间的运用 时间运用分为几类时间：大块时间、首要时间、零碎时间、固定时间、安静 时间、弹性时间、交通时间。 1 ．大块时间 你每天都要用一大部分的时间来完成当天重要的事情，大块的时间至少需要 两个小时。其实也可以分散地安排大块时间，这样安排时间你便会觉得身心愉快， 且会产生一种成就感。 2 ．首要时间 一日之际在于晨。 首要时间与大块时间接近，它指每天早晨的那段时间。有人把早晨的时间用 来进修，有人把早晨的时间用来运动，有人把早晨的时间用来做一些重要的思考， 因人而异。 3 ．零碎时间 零碎时间看起来好像不太重要，但是这种时间如果能够把它积少成多，化零 为整，把那些小块时间充分利用起来，以很少的时间来做一些小事，坚持下来， 也是非常可观的。零碎时间称为时间的存储器。 4 ．固定时间 如果觉得某项工作在某个时段内进行效果最好，把它固定下来，就称为固定 时间。 5 ．安静时间 读书也好，工作也好，是否能够专心有效，环境的因素是很大的，不少办公 室都感觉到非常吵闹，工作经常受到干扰，这时可以由大家互相来约定，安排一 段安静的时间。 6 ．弹性时间 每一项工作都需要时间，最好是留有弹性，即预估的时间应该稍微宽裕些。 可以在两三项工作之后，安排一个弹性时间，来弥补以前还没有做完的事情，或 者说是留作被干扰以后的调节时间。弹性时间不能够太长，10 分钟甚至 20 分钟 是比较适当的。 7 ．交通时间 一般人对交通时间都是用两个字来形容：抱怨，特别是居住在大城市或者都 市里的人。 所以要工作有效率，就要学习如何去缩短或利用你的交通时间，例如早点出 门，晚点回家，选择走哪条路线，坐车的时候你还可以思考一些问题，可以听听 音乐，看看书，充实自己。 时间的价值 时间的价值基本上分两种，一种叫做无形的价值，另一种叫做有形的价值。 无形价值 时间的无形价值是把时间投资于你的工作、家庭、社交的功能方面，建立 作关系、家庭关系、人际关系等。你为此花掉时间，但它带给你的收获可能是无 法用金钱来衡量的，这叫做无形的价值。 有形价值 时间的有形价值是指你所苦心开拓的许多家庭关系、社会关系，会在以后带 来有形的报酬。例如你是一名销售人员，拜访客户，跟客户建立关系，最后与客 户达成交易，你定会有报酬。 ◆时间具