健康睡眠,安全出行[精品].pptxVIP

一： 健康睡眠 安全出 二： 文明礼仪（电话文明）;;现在我们一起分享一下同学们上课的各种有趣睡姿;看了上面的那些图片，有什么感想呢？;学生上课睡觉的原因;;休息好是前提，每天按时睡觉、按时午休、特别是提高夜间的睡眠质量。 兴趣是关键，培养学习的兴趣、掌握适合自己的学习方法。 个人习惯是导索，改变不良的习惯，坐姿、托下巴、趴着、注意力不集中，上课成了被动的灌水。 1） 保证晚上睡眠时间，不要熬夜或玩得太累。 （2） 上课时，要坐端正，不要趴在桌面上。 （3） 注意力要集中，积极思考，不要让大脑处于休息状态。 （4） 提醒自己，上课打瞌睡是违反课堂纪律并且是不尊重老师的行为，要用意志去克服，想一想悬梁刺股的故事。 （5） 实在很困时，自觉在座位上站一会儿或做一些小运动（比如转一转头，揉一揉眼），下课休息时走动走动。 ;专家回答;　　所谓“手到”，是指在书上、在卷子上勾勾画画，把老师讲的东西及时记录下来。笔记绝不是越多越好。记得太多，反而会让我们的思维混乱，抓不住重点，影响听课。应该只记重点和最有启发的部分，尽量简略，没必要像考试作文一样字迹工整、卷面整洁——笔记是自己复习用的，不是给别人欣赏的。 　　当我们把所有的感官都投入到课堂中去的时候，我们的全部注意力随之投入其中，也就是“心到”了。这个时候，我们的大脑才会以最高的效率工作，才能从听课中收获更多。这个时候的感觉，就好像用凸透镜聚集阳光一样，我们把原本四处发散的大脑能量都聚集到一点。原本温和的阳光可以点燃火柴，原本无聊的听课也就可以让我们的成绩发生质的飞跃。;不管怎么样上课是否打瞌睡,取决于每个人的自制力。; ;;孔融让梨; 以下地方有那些不文明行为： 1：食堂—— 　 2：景点—— 　 3：办公室——　　 4：河流——　 　 5：候车室——　 　6：公交车—— 　 7：图书馆—— 　 8：住宅小区—— 　 9：公园——　　 10：森林——; 1：食堂——浪费粮食 　　2：景点——乱丢垃圾 　　3：办公室——没人还开着空调点着电灯 　???4：河流——乱排污水，随意添堵 　　5：候车室——吸烟喧哗 　　6：公交车——不让座位，逃票 　　7：图书馆——大声喧哗，借书不还 　　8：住宅小区——晚上开音响，高层乱丢垃圾 　　9：公园——践踏草坪，爬树 ，采摘花朵 　　10：森林——随意砍树 ;1、考试作弊； 2、在校园内抽烟、酗酒、聚众赌博； 3、在教室等学习场所、休息时间喧哗，影响他人学习； 5、给老师、同学起绰号； 6、随意吐痰，乱扔果皮纸屑； 7、课堂不文明，不尊重老师； 8、破坏校内公共设施、设备； 9、在桌椅、图书和教室墙上乱涂乱画； 10、买饭菜时随意插队。; 校风建设五个方面的要求;学习“四养成”，做文明学生;不随地丢弃杂物的良好习惯;在教学区保持安宁;遇见老师主动问好让路的礼貌行为;守时的文明习惯;电话礼仪;文明十字;;;;;动动口，动动手，文明礼仪伴我走。不打架，不骂人，礼貌用语我能行。见到老师问声好，见到同学问声早。一不小心撞满怀，大可不必担心来，只要说声对不起。;end;谢谢观看;1、Genius only means hard-working all ones life. (Mendeleyer, Russian Chemist)? 天才只意味着终身不懈的努力。20.8.58.5.202011:0311:03:10Aug-2011:03 2、Our destiny offers not only the cup of despair, but the chalice of opportunity. (Richard Nixon, American President )命运给予我们的不是失望之酒，而是机会之杯。二〇二〇年八月五日2020年8月5日星期三 3、Patience is bitter, but its fruit is sweet. (Jean Jacques Rousseau , French thinker)忍耐是痛苦的，但它的果实是甜蜜的。11:038.5.202011:038.5.202011:0311:03:108.5.202011:038.5.2020 4、All that you do, do with your might; things done by halves are never done right. ----R.H. Stoddard, American poet做一切事都应尽力而为，半途而废永远不行8.5.20208.5.