1、中医康复保健.pptxVIP

xzh0104@163.com;1、 什么是健康？ —— 健康 汉语：健---身体强健有力； 康---平安、安乐---心理安乐，适应社会 WHO:不仅是没有疾病和衰弱的状态，乃是身体上、精神上和社会上的完好状态。（1947年） 身体好、精神好、社会幸福感 ;健康管理目的： 学会一套自我管理和日常保健的方法； 改变不合理的饮食习惯和不良的生活方式； 减少用药量、住院费、医疗费； 降血脂、降血糖、降血压、降体重，即降低慢 性病风险因素。 ;1、合理膳食 2、适量运动 3、戒烟限酒 4、心理平衡。; ; ; ; ; ; ; ;一、冠心病（12.9%）二、中风（11.4%）三、下呼吸道感染（5.9%）四、慢性阻塞性肺病（5.4%）五、腹泻（3.5%）六、艾滋病（2.9%）七、气管、支气管癌和肺癌（2.7%）八、糖尿病（2.6%）九、道路交通事故（2.3%）十、早产（2.2%）;1. 高秀敏（46）--- 2罗京（48）--- 3. 傅彪（42）--- 4. 梅艳芳-（40）-- 5. 陈晓旭（41）--- 6. 张国荣（46）--- ……; 一、中医养生保健优势与特色;养生，又称摄生、道生，即保养生命。泛 指一切有益健康的方法。 中医养生理论的构建，有其深刻的社会背景、哲学背景