心理健康的维护只是分享.pptVIP

心理健康的维护;我有思想，但是我不是我的思想，;我不是我的欲望、期待、理想，可;积极维护心理健康 （一）充分认;充分认识与接纳自己过度自卑——;自知自不知他知A公开的我B盲目;积极悦纳自我（爱自己）世界是按;不断超越自我接纳（阴性）改变（;恰恰好 我真的恰恰好我真的恰恰;积极维护心理健康 （一）充分认;在困惑中成长 ;~~谢 谢!;心理调解的方法1、 认知调适（;心理调解的方法2、 行为调适合;音乐治疗音乐是一种有规律的声波;亚伦·鲁贝克《心琴》;音乐处方解除忧郁的乐曲：《春之;静 修抗焦虑，助放松，自然纾;宣泄疗法;饮食疗法▽红枣、龙眼、香蕉、牛;饮食疗法激动易怒者 减少盐和;催 眠催眠是一个心理程序，它;催 眠;按摩穴位平衡法愤怒：器官：肝脏;无标题;按摩穴位平衡法恐惧：器官：肾脏;无标题;按摩穴位平衡法压力：器官：免疫;无标题;此课件下载可自行编辑修改，仅供